你是否会存在这种情况，明明下定了决心，一定要在一个时间段做好一件事，自己也努力了，但最终结果却未达到自己的要求?
譬如想好要减肥，也积极做了运动，拒绝了美食的诱惑，最终就是没瘦成自己想要的模样。
譬如要想学英语口语，买了资料下载了APP，每天也安排时间听，可最终居然还是没有练出一口流利的英语。
还有想好好学习看书提升，报了阅读班，每期也跟着读了并做了作业，可效果就是没有老师承诺的那么好。
为什么我们的行动带来的却不是我们想要的结果?也许你缺乏的是精准努力。你的目标不明确，你的执行策略不到位，你的执行有偏差，所以导致你失之毫厘谬以千里，甚至南辕北辙。
如果你也一直在苦苦努力，但事实并没有取得你想要的结果，那我推荐你不妨要来读一读这本《精准努力》。
它出自一个智力一般、家境普通的女孩，却在两年内通过有目的奋斗，取得《超级演说家》总冠军，并考上北大，最后零基础创业成为90后CEO的逆袭姑娘-刘媛媛。
书中告诉我们：通过制定合理的目标、做出最优策略并坚决执行，哪怕我们普通人也能创造自己精彩的人生。
那么我们具体该如何做呢？共三步
第一：学会制定真正属于你的目标
什么是目标？目标就是我们想要达到的彼岸
首先它必须符合SMART原则，是明确可衡量的。譬如你想减肥，你的目标应该定到在几个月内体重下降多少斤。而不是我想瘦一点这种笼统的概念。如果这样，即使你的目标达到了，你也不知道，就不会有很大的成就感。
其次，目标必须是在这段时间内对你最重要的东西。譬如你想职场上提升职务，又想以后可能要出国，所以英语也必须提升；然后工作中可能会碰到书面策划或汇报工作，你又想学习写作。那这么多目标在同一时间出现，时间和精力以及专注度是明显不够的，该如何选择呢？
你必须用“重要少数法则”，就是先选择最适合目前的，对你影响最大的事情来做。
譬如提升你工作的专业度和服务能力，以此提升你的业绩，从而达到提升职务的目标。等提升职务后，你可能碰到要出国洽谈业务或发邮件等工作，你再提升英语或写作能力。所以面对很多目标，必须选择当下最能影响你的那一个。
最后，必须找到目标中的关键结果，譬如你在一个公司打工，你想一年内工资翻倍，那么如果继续原来的能力或岗位，基本是不可能达到的。
所以如果你原先是行政员工岗位，那么可能要上升至领导岗位；如果你在销售岗位，那么你的业绩必须翻番才行。这个领导岗位和业绩翻番就是你的关键结果。
否则你的薪资可能基本每年按5%增长，或者在疫情时代还会降薪呢。
以上就是制定目标的三个原则。
第二：利用6步循环法策略保证目标的达成
本书作者在高考前就确认自己一定能考取北大，她为什么这么笃定呢？因为她用了做成一件事的6步循环法（自我定位—瞄准目标—制定策略—执行反馈—调整行动—最终完成）
1、自我定位：考北大（往年360分，为确保能达成，故对自己定了370分以上的目标。）
2、瞄准目标：
先研究北大分数线：370分的构成，由三门功课：英语、政治和两门专业课，其中按平时成绩，估算英语60分，政治预估70分，那么两门专业课必须达到240分。总分300分的试卷，要拿到240分，就是80%的题目必须正确完成。
3、制定策略：找到历年真题，把每道题考察的知识点标注出处，去查来源，并在网上搜索其他考研人员对题目的评论，发觉题目来自书本。最终只要把书本的80%啃下来就可以啦。
如何啃书？从真题倒推需要掌握的题型和知识点，拿出应对策略：通过背诵记忆内容做好填空题+通过辨析混淆知识点做好选择题+通过分析案例结合知识点做好试卷后面大题。
4、执行反馈
通过每天背诵书籍+复述，记忆书中知识点；然后做测验题，找到错误点，重点纠错，使题目准确率达到基本近100%，也就应对了填空和选择题。最后剩下分析题，这个结合所有的知识点，按线索找知识点进行多次练习应用题。
当事情按自己的预想发展时，就能收获一切尽在掌控中的感觉。如果没有，就要记录自己的思考过程和执行过程，看看偏差的环节是什么？
5、调整行动
当以上行为不能达到自己目标时，应该及时找到原因，并调整行动。譬如记不住知识点，要分析是什么原因:记忆力差还是每天熬夜精力不足或者学习不系统，导致不会灵活应用等？总之要根据实际情况做好行为的调整，保证自己的时间和精力都花在提升分数达到自己的目标上。
6、实现目标
当通过以上5个步骤后，你真正达到了目标，这并不意味着这件事情的结束，而是要把这取得胜利的过程记录下来，然后对照生活中其他场景，让这个办法得到更广发的应用。
三、提高专注度
就是在某一时间内专心做好某事，重点是做好，不是做了。这就要求你仔细规划要做的事，包括时间地点等各项因素。
1.明确目标:譬如你想提升阅读能力，工作时间又不能阅读，你把阅读时间定在每天散步的时间。这时你的散步就不能像以前一样漫无目的，你必须思考你散步的路线在哪里？时间多长？你准备看什么书，看哪几章、多少页，想取得什么效果（是找到知识点，还是提升智慧？或写书评或做一分钟讲书视频？）。同时在这个期间你的大脑就只能想这件事，不能被其他打扰。
2、及时行动：当你定目标有策略后，就需要你立刻行动。我碰到很多定计划最终失败的人，包括我自己，总是晚上想想千条路，早上起来走老路。或者总是要想着计划完美后再执行，殊不知任何事情都不会完美，而且也有在做事的过程中才能逐渐完美和更加完美。
3、关注长远利益
做事肯定会遇到困难，但我们目前看似跨越不过去的时候该怎么办？那必须从长远利益出发，做长远的打算。
因为任何成功都不是一蹴而就的，而且成就越大实现的困难越多。但我们的大脑就喜欢短平快，所以我们必须克服自身的弱点，找到自己喜欢的擅长的事，给与其提升的时间跨度。同时可以把自己不擅长、不重要的事暂缓或承包给别人做，这样你的时间才能被最有效地利用。
总之，想要成功，首先要找到自己真正的目标，其次需要有方法，而不是闷头苦干；再次要精准努力，不达目的誓不罢休。
媛媛说：努力不辛苦，关键你要会努力的方法，希望与大家共勉！
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