20220830日精进35/100
【晚上好#顔兮#20220728日精进第9天】
表现分：100（自己打分，满分10分）
体验到：（今天的经历，情绪，和自己对话）
今天下午参加坚持星球深圳华强北的线下体验课，本来计划带我家丫头去的，还是愿意宅在宿舍报完手机！
整体感觉还不错，虽然人不多，两个小组，四个小孩，我们组就三个大人，一个医生一个妈妈带女儿亲子体验，能感受到小女孩自信很多！
坚持星球体验课
学习到：（提炼方法论）
下午上半场主要是讲，第一，自我介绍，MTV模型，
第二，消除克服紧张法四步骤
1.做足准备 -提前准备熟悉的演讲稿
2.霸占舞台-多上台演讲锻炼自己
3..送出礼物-传递价值
4.431呼吸法-转移注意力
下半场是问元芳和赶过猪 模型
问元芳：1.承认问题
2.给出原因
3.给出解决方案
赶过猪：1.感恩
2.过去--对比法
3.祝福
虽然才一个下午不过感觉还是很有价值的，虽然和我在变现学院学的有所不同，大致内容差不多，需要长期刻意练习
目标完成情况：
✨阳明心学：《改过篇》
听到了什么？信：反省过错，闻过则喜，又往前迈一步了，一个贼如果改过也是能走上圣贤大道的！
想到了什么？感：
一个人可怕的就是拒绝改过，闻过是非，假装自己没有错，进步空间禁止了
我能做什么？启：
圣人之道吾性都有
圣人之道的品质每个人都可以有，只是被外面灰尘蒙蔽了，每个人都会犯错，只要知错就改，改过自新，圣人大道也能人人为之！
我要怎么做？动：
尽量三思而后行，多听他人意见，接受指教，知错能改，才能进步成长，遇见更好的自己
✨主题研究方向：
【明日三只青蛙 】（和目标相关）
1.参加周一私董会
2.阅读《应用学》
3.写阳明心学日精进感悟
【感恩日记】
我很感恩今天参加坚持星球的各位老师助教❤️，谢谢谢谢谢谢
我很感恩金钱，让我可以交通地铁更方便❤️，谢谢谢谢谢谢
我很感恩伙伴们❤️，谢谢谢谢谢谢
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