7.19 穿上跑鞋,准备去跑;还没出门,开始下雨
今天拉伸多做了一会,刚开始跑的时候那种轻盈的感觉真让人愉悦;头一公里扭扭歪歪,不在状态;差不多从第二公理开始才进入状态
第2天,跑步20分钟+单车20分钟
12月20日 周五 阴 3℃ 累计跑步:164次连续跑步:96次 第59周第1,2次跑步完成! 这周的两次跑步都是...
今天是第20天写创业连载日记,3月23日,星期四,天气晴。 今天也是我坚持跑步的第20天,离我坚持跑步30天的小目...
12月20日,跑步第52天,第10次记录。 老公第二次陪跑。
作者 | 孙大剩 全马训练计划第55天 跑步20公里 跑步3年,刚跑步时膝盖问题较多,从那之后,至今在跑步上没...
第9周:回到训练中第1课(68分钟)跑步10分钟,行走1分钟。跑步15分钟,行走1分钟跑步20分钟,行走1分钟跑步...
跑步 今天是最近两周来第一次速度的突破 早起的感觉不要太好哦 果然还是场地大才跑步才舒服啊。吼吼! 说好了三公里,...
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8.3 周一 晚上回来休息 今天写的是昨天的跑步记录,昨晚忘记更新了,困。。 之前一直像关注这样一个公众号,该公众...
早起跑步,一天靠激情,两天靠热情,若是天天坚持,恐怕比较考验毅力。 两个月以来,吃睡自如,不免体重增加,惰性大增。...
本文标题:跑步第14天(20)
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