-①明确学习目的,提高复习的自觉性、积极性。记忆目标和意图越持久、越明确,效果越好;时间意图清楚,效果越好;复习态度积极主动,效果越好。
-②复习时间要合理安排。根据遗忘进程不均衡—先快后慢的趋势,应趁热打铁及时复习,才能防止学习之后立即快速地遗忘。
-③避免前摄抑制与倒摄抑制的干扰,前摄抑制即先学的材料对后面学习的干扰:倒摄抑制是后学材料对以前记忆的干扰。
④采用分散复习的方法。每次复习内容不应过于集中;长时间复习,中间要短暂休息;要做到“学间时习之”,集中与分散复习相结合,以平时分散复习为主:在分散基础上再进行阶段或集中总复习效果要好。
-⑤复习方式不要太单调,要多样化,如把视、听、读、写、操作结合起来是一种有效复习方式;
-⑥采用“记忆术”有助提高复习效果。

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