夏天到了，汗流浃背暑热攻心的时候，最畅快的事情就是吃上一根冒着冷气的雪糕。
偶尔吃一两次，健壮的孩子的身体是没有问题的。但是过多吃冷饮，即使是健壮孩子的脾胃也会受伤。孩子体质也渐渐变差，经常感冒生病，甚至发展出各种慢性病，比如鼻炎、咽喉炎等。
如果你的孩子在这个夏天已经吃了不少冷饮，我们可以通过下面这个食疗方来改善调理，祛除淤积在体内的湿寒之气。
在过低的温度下，吃多了冷饮就会损伤脾阳，再吃冷饮，就会腹泻，流涎等脾阳虚的症状。此时，非常容易引起外邪的入侵。
我给大家推荐这款姜茶。
红枣姜茶：
红枣6颗、枸杞一把、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的），另外红枣要去核，最好切碎。
做法：
加适量水，煮成淡红色即可。
以上材料是2杯的量，也可以分量提高，多泡一些，煮完后的姜枣茶，冷却后装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。喝水的时候舀上两勺，用开水一冲泡就可以喝了。
此茶最好上午喝，不容易上火。体质非常燥热的人不宜喝。
夏天如果不加节制的给孩子吃冷饮，会对身体有很大伤害。受寒后在短期内好像看不到什么伤害，但多会在秋冬季，天气转凉的时候孩子变得爱感冒、容易咳嗽、或者突然得了鼻炎了。
所以，让孩子吃冷饮，要注意控制量，不能过多进食。对于体质虚寒的孩子，那就更要严格控制，尽量避免，以免后患无穷。
如果我们只是为了讨孩子一时开心，就放弃原则，放纵孩子吃一切寒凉的东西，那么孩子的身体就会因为我们的毫无原则而付出代价。
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