美文网首页
人际互动中的小觉察(Z)

人际互动中的小觉察(Z)

作者: 林娉 | 来源:发表于2019-08-07 08:53 被阅读0次

      打印了工资表,我急忙跑过去,担心有其他同事看到。很不巧,打印机报着错误提醒。我内心有点着急,此时,新来的业务部同事也来到跟前。她也打印了呀!她的文件在我前面。卡纸了吗?我迅速地打开打印机的侧腰,做了常规的排障处理,没好。一个念头飘过,要不先走吧。另一个念头接踵而至,如果她处理好了,刚好看到工资单怎么办?我不能走。

      她很拘谨,想说些什么又不知道从何说起的感觉。职场新人面对老员工惯有的心态。我继续排障,不时看她一眼,努力在做到自然,而身体还是很僵硬的。笑容也不太自然。人际关系里,我很难容忍长时间的静默,总想说些什么做些什么来打破僵局,我期待我可以做到让人如沐春风,事实上,我还有很大的进步空间。

      高人际智能,让我注重关系的和谐,他人的感受。这个特质,让我天生与人为善,获得良好的人际关系,深度交往的友谊。在团队里更好地融合。必要时候,可以充当润滑剂。通过修行,我正在朝更弹性的方向前行。

      我不再执着于一定要做好,我可以选择去做,或者不做。当我感到紧张无从说起的时候,我把注意力放在身体上。当我放松下来,智慧就会出来。

相关文章

  • 人际互动中的小觉察(Z)

    打印了工资表,我急忙跑过去,担心有其他同事看到。很不巧,打印机报着错误提醒。我内心有点着急,此时,新来的业...

  • 互动中的觉察

    今天的互动还是让我感觉不舒服,不舒服的是我不知道怎么坐,手放在哪里,感觉怎样都不对,全程都是她在表达,而我只是听一...

  • 互动中的觉察

    面对姊妹群,我看到群里几天没有妹妹的消息,我内心就会想是不是我哪里做错了,令到她几天不发一个消息,内心各种搜刮我去...

  • 人际小觉察

    我:今天两个亲戚都给孩子买零食吃,冰淇淋呀,冷饮和汉堡,完全拦不住,尤其饮料喝完嘴都染上颜色,心想这一通吃下去孩子...

  • 方明说塔罗

    《方明说说塔罗》 宝剑2 Peace 说说几天前方明有个案Z女士来问人际关系互动话题。具体事情是Z女士求助...

  • “我必须换成你必须”指责游戏:说了什么不重要,重要的是怎么说

    人际互动中,指责推诿是常见情形,这是暗含优越感的不平等表达方式,对于关系危害很大,对于自己觉察改变也很难。 都知道...

  • 人际互动中3种人际需要

    社会心理学家舒茨认为个体在人际互动中,都有这三种基本人际需要,分别是包容需要、支配需要和情感需要。 1、包容需要指...

  • 对抗模式

    请觉察一下自己,人际互动中是否常常用对抗模式? 对抗模式常常起源于内在的对抗型子人格,也可以说是攻击型人...

  • 青少年心理工作反思策略与路径11--12讲体会

    学习体会: 成长过程中的人际互动的缺失,心理功能、人际互动、情感功能(依恋、沟通、倾听等需求)就会被抑制,导致孩子...

  • 和妈妈互动中的觉察

    和妈妈在一起,内心很是能起情绪,看到妈妈没有话找我说话,说的都不是关于自己的我心里很烦,看到妈妈什么事情...

网友评论

      本文标题:人际互动中的小觉察(Z)

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/tcendctx.html