这两招让我恢复春天般的活力！

这两招让我恢复春天般的活力！

阴雨连绵下了4个月的雨水，内心都已经潮霉，没有生气了。梦想那么美好，却一点提不起劲来做事，日子过得实在颓丧。转头才发觉4个月一闪而过，自己没有完成任何对未来的自己的期许，完全过着浪费时间的生命。

在年底前后，很多人宣布自己的年度复盘和计划，我却没有底气去写自己2018完成了什么，2019又期待什么，持续陷在迷茫之气中，沉睡着自己所有的生命朝气。

到了2月末，有那么一天阳光出现了，感觉春天不远了，应该接下来都是晴天了吧。被太阳暖暖地晒着身体，心也明亮起来了，感觉整个人就像一颗向上萌发的种子，终于从冬日的阴霾湿气中走出来，接受阳光的爱抚，所有的生命气息再度活跃起来，有了想行动的想法，想完成目标的坚定步伐。

“燃”已经有了，就再借助朋友圈里好友的分享，开始积极设定正向目标，每一天都因有她们的能量而变得越来越正向阳气满满，越来越感受到自己的行动所带来的美好的变化，越发感恩每一天都充实，离目标更近一步。

第一件事：拟定周小目标

想改变冬日的生活方式，变成春天那般朝气蓬勃的作息，所以以最快有成效的小目标做起设定来，并结合自己长期目标的小分解任务，开始利用一周时间去完成它们。

自从设定后，每天都会有意识地看一下，或在做别的事的时候想到了自己的目标清单，就会有种被提醒的感觉，然后督促自己去完成。

于我而言，这种体验能让我真切地感受到每日收获的成就感，并怀揣着生活越来越好的信心。

第二件事：写周复盘

虽然不是什么优秀的复盘，也不是什么深刻的复盘内容，但能够看见自己的一点一滴改变的痕迹，还有那当时的感受，就是一种很美妙又兴奋的体验。于我而言，这种程度的复盘就足够了。

写周复盘，能够让我对一周前的目标设定的结果有一种清醒的认识，知道自己完成得如何，哪里做得好，又有什么地方需要做出改变的，这种逐渐认识目标的过程让我感觉自己离目标很近很近，亲密到它就已经成为我自己了，我没有什么责任不好好对它，用心为它付出。

是的，当某些事物变成我们自己的骨血，与我们的生命和呼吸休戚相关时，我们会更重视它，更用心为它创造一个现实的骨架。

这两件事是我最感恩的自己在过去一周做过的最好的改变行动！

谢谢你们让我活过来了，重新“燃”起来！