本周总结

作者: 卧龙小 | 来源:发表于2017-03-19 10:24 被阅读18次
本周总结

本周收获


你很难说服愚蠢的人,因为他们不理解;你也很难说服聪明的人,因为他们又自己的主见。你唯一能说服的是,中等水平的人。

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本周思考


1.为什么人会博而泛,而非专而精。

学习越往精处走边际收益递减耗费的的体力脑力越大,而海绵式的广泛吸收你就能不断的处于接受状态 边际收益递增。如果时间始终要浪费,不如碎片化的学习。

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本周要点


1.交谈需要注意的地方

和别人交谈的时候,如果情况比较紧急(语气不对,事情比较相对于对方来说比较严重),就要放下手的活,专心听别人讲。

2.警惕本能否定,用事实说话

人有本能的否定,今天告诉同事有更便捷的公交,他本能的否定了,然后,我就给你他班次,并且在车经过的时候把车指给他看。用事实说话

3.没有关注当下,保持正念

一边看手机,一遍做其他的事情,发现很多无意识的行为,而且过程都是条件反射,说明已经在不正念上了

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本周读书


心思大开

新皮质中最先进的部分是前额叶,主要负责逻辑推理和联想,只有灵长类等少数高等哺乳动物具备,其中又以人类的前额叶最为发达,它与边缘系统里主要负责记忆和决策的杏仁核、海马体合称为“总裁脑”,等于是人脑中的司令部。

大脑通过脑电波和分泌化学物质,主要是激素 泌乳素、肾上腺素、鸦片剂、多巴胺来控制人体。多巴胺为激素之王,一旦不够,则人产生饥渴感。

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