自律的另一个名字，叫做自救。
我身边总有人觉得，自律太苦，早起锻炼哪有赖床睡觉舒服。
然而事实上，自律和不自律，都要吃苦。
不同的是，自律吃的苦只是暂时的，不自律造成的苦却是长久的。
如果你问一个人，自律给他带来了怎样的改变？
他的回答可能是：
我吃上了一顿热乎的早餐，享受到了温暖的春光，做事情不再慌张忙乱。
但如果你问一个人，熬夜给他带来了怎样的改变？
他的回答可能只有：多付了一份医院的账单。
很喜欢一句话：“自由的前提是自律，自律的顶端是享受。”
自律伴随痛苦，但必将带来新生，任何时候都别忘了能成就你的，只有自己。
人生变好，从自律开始。
自律的另一个名字，叫做自救。 我身边总有人觉得，自律太苦，早起锻炼哪有赖床睡觉舒服。 然而事实上，自律和不自律，都...
体检报告的警示！好好养身体！坚持自律！
晨跑， 磨个性， 修自律， 养身心， 须久已。
好多天没测血糖值了，今天测血糖，空腹血糖值与餐后血糖值都比上次高得多，心里有些不安，药没少吃，咋还是那么高呢？刹那...
摘自洞见 “最健康的自律是早睡，最实用的自律是赚钱，最丰盈内心的自律是看书。”诚然。早睡养身，赚钱养家，读书养脑。...
1、晨跑有利于自律自信，一天之际在于晨 2、有助于健康 3、修养身心
很多人，喜欢把钱送医院，却不肯花钱提前保养自己。买个车，每天擦，每周打蜡，每5000公里去保养，细心呵护，关怀备至...
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本文标题：自律养身
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