关键一：信念
信念决定行文，行为加强信念，信念和行为都能影响结果。
自我预言实现
通过不断的自我暗示，加强某种信念的实现。
关键词二：复盘
1.三种复盘方式
自我复盘。 做了什么 ？复盘自己思考的过程
项目复盘。 形成sop标准化流程。 建立思维框架：人机料法环。
复盘别人。 如果我是她，我会怎么做？ 看书（历史、人物传记）、电视剧等。
2.复盘心态
开放心态：能否听进去他人意见
坦诚表达：能不能表达不同观点
实事求是：能不能基于事实讨论
反思自我：能不能向自我开刀
集思广益：能不能积极参与并女里贡献
3.复盘步骤
回顾目标：回顾当初的目标或期望的结果
评估结果：对照原来设定的目标看完成情况如何
分析原因：仔细分析事情成功或失败的关键原因
总结经验：包括得失体会，是否有规律和下一步的行动计划
4.人机料法环
人：人力，职责/谁做
机：工具/用什么做
料：资源&支持/有什么
法：方法&流程/怎么做/标准是什么
环：环境
关键词三：SMART原则
S（具体的）：用具体的、明确的预言清晰的说明要达成的行为标准。
M (可衡量的)：目标可量化，方便评估。
A(可实现的)：目标要基于现实，并有一定挑战性。
R(相关的)：目标和个人行为要紧密相关
T(时效性)：有时间期限
关键词四：动机
如何找到动机？
角色：你想成为什么样的人？（从专业和可能性思考）
收益：思考做有什么收获？不做有什么损失？
同伴：找同频组建学习小组
关键词五：克服障碍
怕嘲笑：屏蔽圈外人，接受圈内人的建议
怕做不到：认清自己所处的阶段，平和心态。完成比完美更重要。
怕坚持不了：先做到再做好。 一段时间关注一件事。有预备方案。
关键词六：生涯四看
向上看：更高级别只为，想领导或对标人物学习，思考他们的想法和侧重点。
左右看：看周围的事物
向外看：找兴趣点，把兴趣变成专业
向内看：本职工作是什么，是否可以更好。
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