文/云裳
有句话叫“金无足赤 人无完人”，每个人都有自己的优缺点，这世上没有百分百完美的人。
不喜欢现在的自己，无论形象、状态、性格，还是婚姻家庭中扮演的角色。甚至到了愧疚自责、自卑不已的地步。先生的一句玩笑话，就可以让我爆炸，因为太敏感。
为此，我们常常无话可说。他不敢说，怕说了又触动某根神经，导致战争。我不愿说，因说了他也不懂，他要求我进步，励志、勇敢，像机器一般，却独独没有安慰和肯定。
我是有多么害怕失去，没有安全感，我想，或许跟原生家庭有很大关系。我有一个脾气不太好的妈妈，经常抱怨牢骚，甩脸色。意识到这一点，我开始远离，但发现无济于事，我厌恶什么，自己就是什么样。
恶性循环。家庭关系时好时坏，他们对我的爱，感受不到。我对他们也一样。
我的外表，我的性格，我内心的敏感脆弱，逃避现实，我的懦弱，这一切都让我自卑。有时候也想，是不是得抑郁症了，要怎样证实，如何踏出这一步，却不敢再想。
生活已经杂乱不堪，其实是内心状况的一种反应。讨厌自己，觉得自己不够好，在某种意义上来说,也是一种自恋。因为把所有关注点都放在自己身上，缺乏对别人的理解和共情。
剖析自己，看到自己的狼狈，是好事，虽痛苦，却不至陷入深渊。
我要改变。朋友说，你喊了好几年，怎么越来越糟糕。
这次是认真的！认真的！认真的！必须三遍。
怎么改变？
从心开始。从一切可以改变的地方开始。
三个月后，等我归来。
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