被老板虐了3年后，我终于辞职了

三年前，因为一个男人我来到一个新城市开启一份新的生活。新的城市，新的领域，新的老板，新的工作环境，兴致勃勃的我，摩拳擦掌，正打算在新的挑战下大干一场，发挥我的价值，成为一个对社会有用的人！然而，我的热情还不到三分钟，就被老板给浇灭了。

“大姐，这是工作，你居然还在期待一个mentor带着你？自己干！“

”大姐，你就是这个水平吗？找个实习生做的都比你好！“

”大姐，你的组员离职了，你究竟是怎么管的？!“

这完全就是霸道总裁的作风啊，可惜我不是《霸道总裁爱上我》的女主角，没有按照剧本的发展走上人生巅峰，我只是一个想要对工作负责，为了生活努力奋斗的小虾米。

我曾经无数次地在辞职和继续中挣扎，但也无数次的告诉自己再坚持一下下，也许就不一样啦！但最后，在被老板虐了3年之后，我终于辞职了！

回首这三年的工作经历，我发现除了被虐得体无完肤，伤气伤神，血槽N次被清空之外，技能值还是蹭蹭蹭蹭涨了不少的！

1. 多线程同时工作，排好优先级

曾经的我是一个不折不扣的乙方程序员，我的工作是拿到用户的需求后，专注在某一个系统模块上，用最有效的代码跑出最流畅的系统。后来，我成为了甲方的项目经理。不但要帮助用户捋清楚需求外，还要控制好整个项目的进度及质量，最主要的是同一时间手上会有很多个项目并行。

单线程操作，突然间变成了多线程，瞬间大脑CPU温度过高，带不起来了...长此下去，要么自我升级，要么蓝屏宕机啊！

于是运用四象限法则梳理工作内容，排好工作计划，确定各个任务的优先级，整理出自己习惯的工作流程和每个环节的确认事项清单，在有限的时间里最大化的完成工作。

工作过程中，不断地优化升级，终于我也可以游刃有余地处理好手上并行的多个项目了。而且，这也真的帮我梳理了很多生活中的思路和任务。

时间管理四象限

2. 抗压能力提升不止一个八度

刚刚开始这份工作的时候，真的是很难适应老板的沟通方式。瞪眼拍桌子，大声呵斥，好像谁犯了错误，就没有资格活着一样。对于我这种前一份工作一路顺风顺水，老板都以关爱鼓励为主的温室小花朵来说，突然间的这份狂风暴雨，直接打击得我差点埋进土壤里，化作春泥更护别的花。7*24小时stand by的超长待机模式，要及时回复老板提出来的每一个问题。

最初的半年里，我最害怕电话响，只要老板一个电话或者一条微信你过来，就会紧张得不得了，是不是我又做错了什么？是不是哪个系统又突然出现了一个bug？又不敢把手机调成静音模式，因为不及时回复的后果可能更坏。

就在这种强压磨练下，我的抗压能力真的提升了不止一个八度。以致后来在生活中发生了一些别人可能觉得特别糟心的事情的时候，虽然依然一地鸡毛，但我都会很淡然的接受，因为目前对我来说，只要是能有办法解决的事情，那都不叫事情了，我会努力的把这一地鸡毛捡起来做成鸡毛掸子，扫走生活中的尘土。

哭着笑着活下去

3. 对别人的期待少一点，对自己的要求严一点

之前，我是一个对别人的期待比较高的人。我希望供应商的理解能力可以好一点，希望老板可以更有同理心一点，希望用户可以把需求提的更明确一点。结果就是很多时候把自己搞得很累。

在工作的第三个年头，我怀孕了，有了自己的宝宝。怀孕期间，工作强度依然没有减少，两个厂区来回奔波，和用户沟通，与供应商吵架，加班到天黑，就连孕期身体不适，休病假在家，依然要扣着工资，远程电话会议，work at home，还被通知”我要的是出勤！“

也许是为了不让自己的孩子受到太大的影响，让他可以发育的更好一点，所以我尝试着调整自己的心态。每次我挺着大肚子加班到赶不上班车的时候，有一些好心的同事都会替我打抱不平。每每到这种略显困难的时刻我都会问自己几个问题：

-现在的状况，我自己的身体可以接受吗？

-针对于目前的工作量，我的心理上会有额外的负担吗？

如果两个问题的答案都是可以接受的，那OK，我还可以再努力一下。如果一旦身体上或者心理上任何一个方面不能接受的话，那我就会停下来，让自己休息休息。

同时，对于用户和供应商方面，我会提前想好，我这样的表达方式是他们可以接受的吗？我的这种呈现形式是他们可以理解的吗？每次与他们开会商量之后，都会把会议的要点在最后再次确认一下，确保有效地传达到了。

对别人的期待少一点，对自己的要求高一点。经过了这样的心理与形式上的调整之后，我发现自己真的轻松了。而且可以很愉快地接受工作和生活中的一些人和事，确保自己大部分的时间是处在心情愉悦的状态。

保持心情愉悦很重要

今年，种种原因下，我回归家庭，独自挑起带娃的重任。在与娃相处的这10个月以来，工作中磨练出来的技能值居然全都应用到带娃上！

- 7*24小时超级待机模式，随时满足娃的各种需求。

- 面对各种带娃必备事项，排好优先级，结合娃的作息，有序推进。

- 对娃的期待低一点，就会发现，娃时时会给我惊喜，让我每天的生活都是带着笑度过。

...

是的，被虐3年后，我终于辞职了！很爽，很飒，很开心！不完全是因为脱离了一个糟心的环境，更多的是因为，即使很虐，我也依然有所收获，技能值提升才是硬道理~被虐不重要，重要的是被虐之后是否可以重拾信心，重整旗鼓，加满能量，再度出发！

愿能量与你我同在，无论顺境逆境…