反思
通过每天都定时的早课学习,达到动中有静,静中有动。同时从身体到思想,都有好的一个储备和更新,这样的早晨,让我可以做到及时有效唤醒自己,气血得到活跃。晨课之后进行早餐,我们的身体状态良好,所给予的食物能够让身体获得良好的能量转化。所以,把晨课所学运用到生活中,帮助调理好生命基础状态。
这样的早晨可以给我们带来丰富的内容,让一天的起有良好的能量,这一天都精力充沛。此点与易效能也是一致的。
日常重要的习惯,要固定下来,这样便于完成,并养成习惯,节约思考的时间。有变化的时候,应该全面考虑到相关细节,这个也是从整体到局部的思维锻炼。通过这样的实践加及时反思调整,让自己具备立体思维的能力,慢慢地运用到其它方面。
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