一、【时间】：
两个月（20161206～20170206）
二、【目标】：
1、完成本年度的业绩目标（剩最后两月30万），提升财富值，给家人安全感，同时实现自己的价值，回馈公司领导的信任。
2、希望老婆月子身体恢复最好状态，宝贝儿子健康长大。
3、【保护生命的种子】关心身边人，內心是否有孤独、焦虑、委屈、恐惧等负面情绪，给予陪伴和疏导，可能的情況下认真善巧地讲笔的故事。不對任何人发怒、抱怨、臭脸、语气不好。
4、【堵住漏财的种子】不跟小商贩讲价，在可以承受情況下让別人占更多好好处。
5、【种下财富的种子】每月定期给父母、恩师（可以是出家师父）、自己选择的慈善机构捐款。随緣遇到乞丐能布施零钱。
三、【目标与我的核心感受需求】：
1 自由 2安全感 3快乐 4放松 5慷慨大方 6承诺 7坚持 8信任
四、【为此我做以下咖啡冥想】：
1、这三天上班，发现杨微同学很多优点，所以每天都在夸她。她最大的优点是很会聊天，每天跟客户打电话都是口吐莲花，找客户要电话又很有智慧，声音又很甜美，语气抑扬顿挫很有感染力，又非常愿意帮助新同事，所以同事们都非常崇拜她。这一切我想都不是天生的，她一定是经过多年努力拼搏，攒的丰富的工作、社会经验，还有沉淀的人生阅历。强烈随喜她的智慧，还有努力拼搏的精神。
种下赞美，随喜，学习的种子。
2、这三天上班，看到新同事们都很努力打电话，我感到很开心，同时他们也很喜欢带着问题来跟我沟通交流，这点非常好，有问题及时提出来，一起解决，大家才会进步。今天我还特地联系了几位以前给我下过单的客户（现在是新同事负责），我想看下能不能先给他们现在下个单，这样他们会更有信心。今天有两位新同事通过自己努力接单了，强烈表扬他们，也随喜他们。希望我们的团队能早日强大起来。
种下帮助，鼓励，随喜，发愿的种子。
3、今天在侄女的帮助下，老婆终于跟我讲了几句电话，很开心，又莫名的很伤感，心情很复杂。自从返深，老婆一直没理我，家里一个一个感冒，老婆说月子做不好我肯定会后悔的，但是有些事情真的无法避免，必须要有取舍。我只想说，女人真的很伟大，生孩子付出的牺牲太大了，就像格西老师说的：带一个生命来到这个世界上是最伟大的善行之一，所以女人值得拥有一辈子被疼爱的权利。在此我发愿祈福：希望天下的妈妈都能健康幸福一辈子，都能拥有疼爱她一辈子的丈夫。
种下爱护生命，发愿的好种子。
4、强烈随喜咖啡冥想的小伙伴们，感恩自己和同学们有福气运用金刚智慧创造梦想的世界！
五、【回顾笔的故事与感恩】：
A.先想想这个世界的人事物从哪里来？它是如何运作的？回顾笔的故事。感恩老师教我们这个终极规律。我终于明白如何达成目标，不是去向外抓取，而是去分享，为自己运用这个规律而开心。
B.感恩那个让我种下种子的人，回想做计划和具体行动中的细节，为帮助他人而开心。
六、【冥想后的回向】：
带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，愿我成为那个成功和幸福的超人，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！[拥抱]
乘着格西老师法语和善言 ，祈愿世界和平人民安乐，消灭一切坏种子和障碍，祈愿所有人财富、学业、事业、家庭、关系、健康、使命等等一切目标使命全都能实现！！！
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