什么是能够扰乱你专一的障碍?帕坦伽利在几个世纪以前,就对这一问题进行了归纳总结,而如今的情况也依旧如此。绊脚石的排列顺序如下:“不健康、烦闷、不自信、冷漠、懒散、追名逐利、无力获取所需,获得一次成功之后就骄傲自满、横生枝节,无力坚守自己的目标。”在复杂的西方世界之中,除了印度人帕坦伽利所述的有害力量之外,甚至还存在着其他更多的有害力量。
我们会在适当的时候清除某些绊脚石,对于主要的绊脚石应采取这一观点。帕坦伽利给出了很多解决方法,但对于西方世界的人们而言,最重要的方法无异于心理方法。正如帕坦伽利所说:“如果执著地专注于某些方面,将会阻碍绊脚石的清除。”接着,他又为我们提供了具体的建议,他说:“如果你希望清除有害的思想、态度与感觉,那么你应该专注于它们的对立面。清除这些思想是明智的做法,这些思想将会阻碍瑜伽术的进步,使你郁郁寡欢。”
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