音乐是很奇妙的东西，听着《Flower Dance》，被带进另外一个虚拟的时空，会有不知名的悲伤和欣喜。接着音乐转换到另外一个时空，《duck》让我一头扎进音乐的海洋中，自由遨游。音乐都会不停的变换，那是不是告诉我，我的生命每天都会有不同的色彩？
而我们的生活似乎不像音乐，我们有说不清的痛苦和烦扰，生活也是死气沉沉的。偶尔出门看到落日余晖，秋叶静美，一瞬间的惊叹过后，只剩下无尽的懊悔和烦恼。当然孤独也就爬上心头，吞噬和吸取着我们的能量，直至我们精疲力竭、缴械投降。
周国平写过这样一段话：“孤独和喧嚣都难以忍受，如果一定要忍受，我宁可选择孤独。”我曾经问过身边的恋人和朋友，当孤独入侵我们身体时怎么面对孤独？他们的回答出乎意料的相同，让自己忙起来，找点事情做，就可以驱散孤独。
是否真的有效，我不置可否。在《孤独的力量》中提到，我们生活需要两种能力，一种是社交能力，另外一种就是独处能力。在社会生活中，我们已经忽视了独处的重要性，提到独处会让我们想到与世隔绝和超然避世。
随着手机如小龙虾一般泛滥成灾，每天我们和手机呆的时间，比我们和亲人和爱人呆的时间还长。科技改变了我们的生活，同时也控制了我们的生活。我们一味接受网络的快餐文化，刷短视频、刷朋友圈和关注号文章。
被动接受来自于别人的观点和建议，还自认为是用理性在思考问题。我们刷着新闻和朋友圈，生怕错过和自己有关的信息，用点赞和发朋友圈来建立联系。而可悲的是，我们依然感到无比的孤独，有时感觉无依无靠，甚至想过了结生命。
我们已经丧失了独处的能力，一个不会独处的人，注定是一个孤独的人。
我们是否每天起床第一件事是找手机？手机时最后放下的是手机？在周末或者假期时，是否大部分时间抱着手机？和恋人和亲人在一起时，是不是也在玩手机？
朋友，我并没有在质问你，我是写给过去的我看的。那个无知和狂妄的自己，如果回到过去，我一定会叫他：别看了，别玩了，多陪陪爱人，多看看书，多去独处和旅游。
现在我做到过去做不到的事，我学会独处，我学会去爱和关心，我学会阅读。为什么之前不做那些事情呢？
因为我是青蛙，网络和社会环境是温水，谁会不享受舒适区呢？而后来为什么跳出来了呢？因为面对痛苦和孤独。
痛苦和孤独是生命的催化剂，爱上他们吧！
如果我们没有独处的时光，很容易迷失在茫茫的大海中，在海上呆的时间越长，船也就会腐烂崩溃，陷入无止境冰冷的海底。
在生活中，给自己创造独处的时光，可以看书、画画、弹琴、跳舞和散步等等
孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪
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