时间并不能治愈一切，
身体会记住创伤。
情绪里往往隐藏着身体过去所经历的创伤，
通过关注呼吸、瑜伽等方式，
可以提高觉知，
从而看到情绪背后更深层的原因。
生活中，
我们每个人几乎都经历过不同程度的创伤，
有些人很快能够从创伤里走出来，
有些人一直陷入悲伤无法自拔，
受伤之后，
通过建立自我领导力，
恢复理性脑和情绪脑的平衡，
可以帮我们快速走出创伤的阴影。
创伤后应激障碍（PTSD）：
指在遭遇异乎寻常的威胁或灾难后延迟出现并长期持续的精神障碍。
创伤后应激障碍还常与抑郁症，社交恐惧症、物质滥用等精神障碍伴随出现。
时间并不能治愈一切， 身体会记住创伤。 情绪里往往隐藏着身体过去所经历的创伤， 通过关注呼吸、瑜伽等方式， 可以提...
“时间不会治愈一切，我们的身体会记住创伤。” - 《身体从未忘记》 能看，固然是一种幸福；能听，更是一种伟大。 -...
人们常说，再记忆深刻的伤痛，只要时间够久，就会忘记。然而《身体从未忘记》却清清楚楚的告诉你，时间并不会治愈一切，我...
有时我们会对某一场景倍感温馨，莫名的想驻足留念；对某一食物吃到热泪盈眶，只因它的“美味”带有回忆；当然也会对某...
人如果曾遭遇过重大的刺激，在以后的日子里，哪怕自己的意识已经不会主动想起这段记忆。但只要有类似情形出现，身体还是会...
《身体从未忘记》 荐 语 我们对心理创伤存在太多误解： 时间并不会治愈一切，我们的身体会记住创伤。 童年时期受过的...
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《身体从未忘记》 转自樊登读书会荐 语 我们对心理创伤存在太多误解： 时间并不会治愈一切，我们的身体会记住创伤。 ...
《身体从未忘记》是一本书，是我在樊登读书会里听到的。这是一本关于心理创伤治疗的书，“时间不会治愈一切，我们的身体会...
本文标题：《身体从未忘记》：时间并不能治愈一切。
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/thrfcltx.html
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