2021.07.30今日收获
1想着人生就像一直往上抛的抛物线，本身就是一种妄念，这是不可能的。打消妄念，尊重自己所有的可以下滑，可以螺旋，可以徘徊的过程，尊重事情本来的发生，它就会平稳的度过，然后你只要抓住你的重点，这个重点不是成就也不是结果，而是我是不是一直在这个道之中。
2感觉好离目标更近。
我的感受很好，没想着说那个结果，这些结果和成就1.有反复，2.拿结果成就来说的话就会有比较，就会有要求，有要求的情况下就会有评判，有评判就失去了原本的感受。生活的重点就是你的好感觉。
3我的快乐我做主。我生活的重点就是每一天都是快乐的，每天都找一个小快乐、小源泉，盘点的时候我就觉得我今天过得好快乐好幸福呀。
4 婚姻中的重点是彼此滋养，相互的欣赏。 情感里是不可能等价交换的。感情里是最重要的要谈感受的，是谈跟你在一起快乐不快乐的。
5工作中的重点首先是做我自己喜欢的事，然后在自己喜欢的感觉里第一序位就是我喜欢和我的感觉，第二是目标，我掂掂脚就能达到的，是我喜欢的那个达到，而不是我恐惧的那个达到。
6我值得拥有我希望有的所有美好的一切。你有了“我值得我配得”，内在里面就不会那么焦急了，就会对工作满心欢喜，对金钱满心的甜蜜，对于爱满心的欣赏。值得配得后面的重点是感恩，我做的我遇到的这些都是我所感恩的。
7 怨妇和生活美好中间差的就是感恩。 从前的怨妇我已经体验过了，从当下开始，我想做一个有好感觉的人，能够时时刻刻感恩的人。
8服务于他人，给他人做事也是快乐的一种。从能量交换的角度来说，他一定要有一个这样能量交换的，也一定是要有为他人服务才会有一个能量回流，有一个这样的意识的回流共振的过程。
9工作本身大家会把他形成一种压力或者目标或者养家糊口的一种结果，所以才失去了那个感受本身。
10婚姻中常常有施恩的状态的时候经常两个人会反目。婚姻中是相互爱，相互一起托起滋养的过程，如果你有了施恩和等着回报的状态的时候，对方就会避重就轻：咱俩不能谈这个问题，因为我就不想公开的承认我欠了你很多。你对我施恩如此那我需要怎么报答你，你这个样子给我一个很大的压力，让我觉得无以为报，那就最好装看不见。
11感受生活的美好。活着的重点就是好好的感受这个世界好好的感受红尘的生活和热情。工作的重点就是感受工作带来的这份喜悦，感受所有的这份美好。生活中的重点偏移的时候，你再忙你发现忙不出结果，而且对自己的意见特别多，挑剔特别多。这个世界有多美好多丑陋都在你的一念之间，都在你的感受之中。你生活中的重点是什么？
12对待情绪最好的办法是一个人先安静一下，不要把怒火给到别人，深呼吸，保持沉默，接着用笔写下生气的原因，再重新真实地自我评估，给自己希望，与情绪合作。
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