中原焦点团队中19胡利娜坚持分享第431天2020-09-20
本周约练第1、2、3次
box约练：我的优势（124）
接续上次的约练，我们再次相约，让赞美持续，让自己的能量更足。
本次约练，我意识到原来每个人对自己的评价和别人对你的评价是有很大的不同的。在别人眼里的自己，有很多自我是看不到的，是持否定态度的，会心生疑问：这说的是我吗？
通过不间断的学习浸泡，感觉自己的想法在发生变化。不再觉得这是吗？而是告诉自己这就是我，我就是有这样的特质。通过老师的赞美强化，让自己的自我认同度提高一点。这应该是此次约练最大的收获。感谢老师们的陪伴和赋能，让我更多的看到不一样的自己。
观察员（125）
由于看到相熟的老师，在已经迟到的情况下，还是询问可以参加吗？感谢两位老师的允许，一切都是最好的安排，如愿做了观察员。
来访者老师的工作能力，觉察反思能力都是让我佩服羡慕的，多么想也能如她一样能力超强，工作起来游刃有鱼。咨询师老师的功力大增，时刻关注来访者，跟随她的脚步站在身后，又引领她看到不一样的面向，重新建构让来访者老师放下心中的负担，这一点做的特别好，值得学习膜拜。
今天的约练再次印证了刘老师说的每一件事情都是双刃剑，有利有弊。生病既是提醒，又让来访者迅速调整工作思路、工作定位。真的是难得。
读书约练（126）
公匠式的读书一字一句研读书籍，已经很久没有进行了，今天再次聆听老师们采用这种方式读书，竟然生出来很多不一样的感悟。
提醒的是来访者他没有看到的例外，也是咨询师对来访者的相信。询问是对来访者的尊重好奇，是澄清，是让来访者思考自己是如何做到每一步的。可能结果并没有成功或者并不理想，但是具体到每一个步骤，怎么想的怎么做的……
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