客观数据：
1、梦想之树
种子是人生的愿景——我想成为什么样的人
根是核心价值观
秆是信念体系——支持和运输养分
叶是100个梦想——具体的行动
2、找到愿景的方法
（1）回顾过去
人生的重要转折点有哪些？
对你的人生产生了哪些重大影响？（至少写10个）
发生的具体时间及对你的影响和意义？
（2）探索并挖掘出关键主题
哪些模式或关键词重复出现？
它们对你意味着什么？
什么样的特质和内在资源在支持你？
什么样的理想和信念在指引着你？
（3）展望未来
当你30年后接受记者的采访：
回顾过去，你做出了哪些独特的贡献？
你的学习和工作怎样改变了你的学校，组织，家庭，行业以及其他人的生活？你成为了什么样的人？
此时的你是什么样子的？别人会怎么描述你？
（4）愿景呈现
描绘30年后的愿景：
不要停笔，自由书写，写下关键词或句子。最终描绘出一副画面，为它找出一个主题词或关键词。
（5）视觉呈现，让愿景激发每一天。
我在什么地方？
在做什么？
我是一个什么样的人？
我的感受是什么？
谁会因为我而受益？
为此，我在做一份什么样的职业？接下来如何付出一万小时的努力？我要迈出的第一步是什么？
情绪感受：
想想自己一直坚持下去，30年后的场景是多么美好和满足。
价值想法：
1、核心价值观中的内容包含事业，家庭，财富，成长，关系，休闲。其中的三步探索出关键词不太明白。
2、工作和生活中重复出现的模式就是你的人生课题，荣格说：你潜意识正在操控着你的人生，而你称其为命运。
重塑你的信念系统，为此需要做出哪些长久的努力和改变。露易丝海说：你最不想改变的正是你需要改变的地方。
30年后，我是一个智慧宁静，喜悦有平和的人。面对外境云起云涌，允许一起如其所是，放下执着，愿每一个人都认识自己，成为自己。
未来决定：
做好自己该做的，正在做的，享受当下。做自己，放下去改变拯救他人的念头。做自己的明灯，照亮自己，也照亮别人。
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