李笑来老师在《把时间当作朋友》里边描述的：我们用自己的大脑进行思考，然而我们思考的方式和结果往往受上一次思考的方式和结果影响，同时也会影响下一步思考的方式和结果。
人类能将自己的思考作为思考对象的能力，称为元认知能力。
对元认知能力运用最典型的例子就是：复盘。
复盘，围棋术语，也称“复局”，指对局完毕后，复演该盘棋的记录，以检查对局中招法的优劣与得失关键。
同样运用于项目结束后，对已经进行的项目进行回顾，对经验和教训进行总结。
元认知能力，通过刻意练习可以获得，比如说：记日记。
曾国藩曾经有记日记的习惯，但断断续续，偶尔记录。并且写的大部分是流水账，一天的事情记了一句话，比如说今天办了什么事，跟谁吃了饭。
有一次，他向大儒唐鉴请教如何自我管理，唐鉴要他每天记日记。曾国藩之前记过，他觉得并没有什么用。
其实不是记日记没用，而是记日记的方式有问题，日记最重要的是反思自己，比如说自己当天的功与过，以及改正的方法。
后来，曾国藩从道光二十二年（1842）年开始记日记，此生没有中断。
李笑来老师说，你的大脑并不是你，你的大脑是属于“你的”大脑。
但我们通常情况下就会把你的大脑当成你，
一个人的元认知能力越强，那么他更能用他的大脑去思考他的大脑。
元认知的发展水平直接制约着个体智力的发展，不断的思考，不断的总结，让自己一点点的进步。
吾日三省吾身，人类因为有了反思的能力，才最终创造了语言文字，有了逻辑思考能力，才成为了地球上最伟大的物种。
网友评论