亲爱的我自己：
这一年你的心路历程，我知道。
之所 没有喊醒你，是因为，想看你如何体验这些：
无助、愤怒、痛苦、迷茫和难过。
还有片刻的喜悦，轻松自在和成功的价值感。
你的一切，我都看在了眼里。
我不心疼，也不焦虑，更不张惶。
因为我知道，你终会在2017年底醒悟。
因为，你一直在觉知自己，醒悟只需时间。
昨天，有人问，今生你要成为是什么？
你说：我什么也不想成为。
我只想旅行、美食和分享。
其实，你己经在生命的旅行中了。
颗粒入口的食物，全部来自于宇宙的恩典，从这个意义上来说，你每天都是在品尝美食。
这无关你和他人的关系；
这无关你钱多钱少；
这无关谁的评判和眼光，
它只是你的体验和未被满足的渴望。
所以，亲爱的我自己：
你的一切，我都知道。
所以，你不必为证明自己而苦，
更不必怕被指责而愤怒。
你只要平静安宁的面对每一天的日升月落，
好好的爱自己：感谢自己经做的、筹划未做的想做的，就己经很好了。
这个2017快过去了，
我知道，你想转换情绪，智慧的 生活，你想快乐起来，
和2018你的目标，一步步相伴而行。
这全部都是OK的，没问题。
因为，这一切都关乎你的心。
2017的你，很棒！
深情的说一声：爱你。
我亲爱的付宇。
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其实我想说的是：
亲爱的付宇；
你生命的旅程里所发生的一切，无论你处于波峰或低谷，不要沉溺于其中。
因为，波峰有多高，低谷就有多深。
某一个片刻，你是波峰，
另一个片刻，你又变成那个低谷。
如果你说：我想要永远都是波峰，那是不可能的。
你只须看到基本的事实：它从来没有发生过。
所以：你是波峰时，享受它，
你是低谷时，同样享受它。
低谷有什么不同?
低潮有什么不同？
其实，它是一种放松。
波峰是一种兴奋的状态。
亊实是：没有谁能持续存在于兴奋状态下。
2017.12.28日写
2017.12.30日修改。
正午：12.42分
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主理人|付宇
终身修行者 国家级心理咨询师 身心灵疗愈师
擅长：故事疗愈 沙盘游戏治疗 oh牌治疗
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