第9.2讲课后实践
这是2018年10月2日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第9.2讲的课后实践。
<实践日志>
1.我在本讲中学到的点：
1.1一天的专注，专注休息结合进行；
1.2一周的专注，找到自己一周低专注的时间；
1.3一月/年的专注，月初收假期影响会专注力低。
2.我的实践：
这两天外出培训，和日常规律不同，今天中午吃完饭去酒店休息了30分钟，早上还头疼的情况下午确实有段时间不疼了，也有一段精力专注的时间段。
3.我的疑问（周六答疑）：
4.其他想说的话(如有）：
第9.2讲课后实践
这是2018年10月2日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第9.2讲的课后实践。
<实践日志>
1.我在本讲中学到的点：
1.1一天的专注，专注休息结合进行；
1.2一周的专注，找到自己一周低专注的时间；
1.3一月/年的专注，月初收假期影响会专注力低。
2.我的实践：
这两天外出培训，和日常规律不同，今天中午吃完饭去酒店休息了30分钟，早上还头疼的情况下午确实有段时间不疼了，也有一段精力专注的时间段。
3.我的疑问（周六答疑）：
4.其他想说的话(如有）：
本文标题：精时力100天打卡Day58
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