四金句

[爱心]第5天打卡高质量分享

6Q曾文秀【6Q八经句学习修打卡】时间2019.12.28第6天打卡

分享者：曾文秀

同 桌：胡季鑫

今日分享：八经句 【6Q四金句]

当一个人懂得如何真正爱自己的时候，他才能够把这份爱传递给身边的每一个人，所以生活中的我现在每做一件事情，更多的都会增加自己的觉察，先照顾自己的感受，需要，多去看看自己想要的是什么？满足自己之后再去滋养别人。今天中午考完试，本来计划是打车回来的，在电梯上遇到回广州的建军同学，他告知我静文小姐姐开车了，于是我大胆的去跟静文姐姐表达，可以搭我一程吗？小姐姐愉快的答应了，我们还一起去享用了丰盛的午餐，整个回来的过程是开心的，喜悦的，愉悦的。

当我们去到吃饭路上，走到一半的时候，我才想起我的室友，原来答应她跟她一起吃完午饭再回，结果呢，听到有顺风车坐脑门一热就忘了跟室友约好一起吃饭的事情了，自己想当然的以为静文姐姐他们马上回去，于就忘了告诉室友了。当我想起来时我赶紧给她打电话，然后室友说她不去了，先生来接她，她随便吃点什么，当下我觉察有一些自责的情绪，我怎么那么大头虾呢？电话中听室友说她不去了，我也觉察到自己情绪，于是我调整自己接纳自己，我在乎室友，所以我主动给她打电话，我已经去做出行动上的补救啦！尊重她的选择！这次的事件增加了我的觉察，下一次要多细心一点，计划性再强一点，好些自以为是。[调皮]

我欣赏我自己：善于借助资源表达自己的需要，同时接纳自己有犯错的权利，同时我有改正的能力，欣赏自己在这件事情发生后，增加自己的觉察力，推动我以后做事情要更细心，多表达。

四天的课程愉快的结束了，跟室友的相处是：开心、喜悦、温暖的，从室友身上我学到了她的计划性很强，同时很细心，执行力很到位。跟其他同学们的相处也是充满浓浓的爱，彼此是绽放的、包容的。老师的上课风格是犀利、严谨、用幽默的负能量来增加自己及同学们的正能量的教学方式，也是别具一格的。持续学习修的路上有一群充满正能量的同学们陪伴我，我相信我一定会越来越好的。