一.感受
“关于家长为什么会惩罚孩子”，第一点：家长压力过大无法很好地释放自己内心的压力从而将内心的压力展示在孩子面前。第二点：家长拥有错误的概念并且这种概念根深蒂固和，比如说我们经常说的棍棒底下出孝子，用拳头来说话等。第三点：心理认识到不应该惩罚孩子但是并没有很好的教育方法来让孩子变得更好。
二.收获
1.当你有一次对孩子发火生气甚至动手打孩子了，但不是因为孩子的错话，而是因为家长的自身原因，我们作为家长应该主动去向孩子道歉并说明原因挽回亲子关系。
2.当家长内心压力过大焦虑过度，成人只关注于释放自己的压力从而家长对于孩子的关注会减少。
三.行动
1.正视自己的压力，学会正确的来释放自己的压力，不要将压力的一面呈现给孩。。
2.可以带着孩子多做运动释放自己的精力和压力，同时呢也增进亲子之间的感情。
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