【温柔能量妈】
琳琳感冒我给推拿，看到妹妹玩粘土，各种不配合，开始我耐心说一会就好，坚持一下，琳琳还是扭来扭去。我生气的说：“玩去吧，我去做早餐。”
一个月没发脾气了，今天没控制住，一个人带俩孩子累了，每天有做不完的事情，疲惫的时候情绪最容易失控。
琳琳捕捉到我生气了，说：“妈妈你伤心了，抱抱你，我能为您做什么？想哭您就哭吧！我陪着，直到您心情好了。”我心软软的说：“我的怪兽来了没捉住，我生气和你没关系，是我没管理好自己的情绪，帮妈妈洗碗吧！谢谢亲爱的宝贝陪伴。”
琳琳不想推拿，还能跟小朋友跑跳，说明身体不难受，我应该说：需要妈妈推拿我随时为你服务。
我烦躁时，看我们出去玩的照片，可以帮我打鸡血加持我的能量，点燃我重新出发的勇气和力量。
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本文标题：Day142 我的情绪怪兽来了
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