#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修14班~启航之家Xiaohua #
20180208(16/60)
【幸福实修目标】(本周目标)
1、每日三问:我是谁?我想过怎样的生活?我的人生方向在哪里?
2、 内在小孩冥想或臣服父母冥想2-3次(4)
3、整理自己房间衣橱
4、每天呼吸锻练10-30分钟
5、回顾学习惠亭老师的课
6、给父母电话、关心肯定老公儿子
7、放松自己,放慢思想、脚步,试着语速平缓但真实在生活中表述,平静而不迎合
【觉察日记】
单位的事忙过这两天应该差不多了,希望领导们别再有些啥事!
大姐来电让我们年三十去她家过,眼框竟然有些潮~哎,我这是有多缺姐姐的爱啊 !没和老公儿子商量就答应了,反正不管他们去不去,我是一定要去的。还好,回家和他们一说都同意,并带上婆婆。
【问题或困扰 】
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