摘抄:部分原因可能是:身处不幸婚姻的人,长期处于慢性的生理激发状态。换句话说,他们感受到了生理压力,通常也感受到了情感压力,这些压力增加了身体与心灵的损耗,而这种损耗可在身体疾病(包括高血压与心脏病)与心理疾病(包括焦虑、抑郁、自杀、暴力、精神病、杀人及药物滥用)中表现出来。
感悟:最近觉察到所谓负能量就是在耗损,最大的体现在内心无时无刻做AB选择题,导致整个能量场起不来。所以不管是婚姻,还是其他的都会是不佳的状态。
互动:儿子约我一起散步,理由是考的不好,需要安慰,我欣然接受。路上两个人探讨各自的行为模式如何产生。他看到自己就是在透支学习后,会有想玩控制不住自己。我问:那有办法没有。他说怎么会没有方法,找到行为动机后调整就好。
感恩:感恩孩子爸做饭,让我美美的睡了一天觉。
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