身体的抗议

日更：第38文

身体的抗议

身体终于在今天一早跟我表达强烈的抗议了。

明显的信号就是一大早就不让我说话了。

身体的抗议

看来我又一次因为忽视了自己被自己身体警告了。

关爱自己是我的人生课题，因为在我的应对模式中就是最容易忘掉自己。

在“我”、“他人”、”情景“的平衡系统中，”情景“是我最不愿意面对又不得不敬畏的一面。那是因为我的内在恐惧”情景“背后的未知的发生，又是一个典型的安全感的问题。

身体的抗议 身体的抗议

最近一段时间的生活因为一些突发导致短期改变的状况，就华丽丽地推动了我，华丽丽地把自己忘得一干二净。想要做好一切，却忘记了从自己本体出发的根本。

身体的抗议

似乎很久了，我忘了问自己想要的是什么了？然而做得最多的事情就是在回答他人的问题，应对从外界而来的问题，。那么我自己本身的问题呢？谁来关照？

突然发现常常在提醒大宝：”先做好你自己的事情，再去积极帮助他人，是好事；但是忘了自己原有的任务，却跑去关照他人的事情，这就是一个错位。“

而我，其实也是一直在继续犯同样的”错位“，只是我比大宝的社会经验更多，逻辑上的问题没有，但是内在深层次的问题就依然根深蒂固。

身体的抗议

所以还是一句我常常爱说的老话：孩子，永远是我们的老师。他们总会用他们的一些让我觉得不认可的行为去提醒我们自己本身的问题。

赋能小技巧：

1. 多用观察的眼光去观察孩子的行为。

优点：自己孩子的行为，常常是启发我们思考和自我觉察的切入点。

2.更客观地看待自己的行为，成人不是神，犯错不是只有孩子独有的，成人和孩子一样，都是平凡人。

优点：客观带来更有推动作用的实质改变。

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