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美好生活 从分清边界限开始

美好生活 从分清边界限开始

作者: 环H | 来源:发表于2020-08-26 14:43 被阅读0次
界限感~

早上学习了(自我边界)这本书是对界限感最好的诠释,也有一些新的感悟,一个人分清楚什么是自己的事 和他人的事,而不总是大包大揽完全替对方着想 无私地去付出。

这样会容易产生一种冲突,一直付出的一方会认为我把最好的都给你了,为你付出了这么多,而另一方却不理解  更不能接受!

成年人中大部分不幸福和焦虑的人都是因为界限感不清晰,总是想着对方的事情该怎么解决就扰乱了自己的身心。

完全忽略了自我的感受 陷入到一个黑暗的陷阱里 很难爬出来;觉察不到自己 己经冒犯了对方;超我也总是试图让对方接受自己的付出理解她,问题也就从此刻开始!

身边有一朋友叫小Ⅴ经常为了,他堂哥和女朋友吵架而烦心,为此来找我倾诉小v觉得和堂哥关系比较好又是从小一起玩耍长大的。

总觉得堂哥性格太温和容易被别的女生欺负,吵架吃亏,小v帮忙想办法,请他们两个吃饭,缓和他们之间的关系 最终的结果是堂哥和女朋友一起说小v不好。

一个人懂得和他人保持界限感,应该是在父母的引导下,在儿童时期就应该要完成的这一部分任务。

如果父母没有引起重视,引导孩子分清界限感,到了成年以后仍然是模糊的傻傻分不清,人际关系 同事之间的关系容易混淆,分不清是非 黑白。

有界限感是对自己的一生负责,不盲目付出,心里永远知道对方的事情 我的事。

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