烂开始→〖反思→调整〗→好结果
只要小宝醒来，我就没有办法专注地做自己想做的事。为了解决这个问题，我必须记录时间，看看时间都花去哪里了？！然后，分析、调整日常活动的安排。给自己和大宝分别制作以下清单（不断完善）：
【大宝起床清单】
①6:45起床叠被子、穿衣服、刷牙、梳头发
②7:00吃早餐
③7:10背书包、去学校
【大宝放学清单】
①16:40喝水、上厕所，拿出课本、作业本、橡皮檫、削好的铅笔，番茄钟，坐在书桌旁做作业
②吃饭、洗碗、洗澡、玩、复习、其他
【大宝睡前清单】
①20:15喝燕麦片，刷牙（20min）
②20:35关灯、悄悄话、听故事（25min）
③21:00睡觉（至6:45，共计：9h45min）
因外出，提前回家，就在公园散了散步，这种久违的放松，感觉很好。 我也确定，人要把控好自己的节奏，了解自己内心真正想...
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本文标题：找到自己的节奏
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