寒假的第三天我选择了锻炼身体，其中过年有两天时间没锻炼，其余的每一天不是爬山就是在锻炼。
每天30分钟，一直坚持到了现在。
曾经也断断续续的练了一段时间最终都以失败告终，我总结了一下原因：
01 锻炼强度太大，两个小时坚持不下来。
02 中间断了一天索性直接放弃。
正是因为这两个主要问题，我对我的锻炼计划做出了一些调整，持续的轻运动。
前几天舍友看了看他的肚子在看了看我的肚子说“你就比我多锻炼了十几天怎么差距就这么大？”
过往的时间再也捡不回。
流出的汗水，咬咬牙的坚持是为让自己能更好的面对每一。
会因为自己吃了一顿KFC而感到罪恶，会因为自己一些事情而放弃了自己的每日运动等等，这些问题都是在阻住你锻炼。
可以允许自己不想锻炼，毕竟也只是暂时性，也许过一会就好了。
好好锻炼身体 好好锻炼身体 好好锻炼身体
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本文标题：好好锻炼
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