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自我觉察

自我觉察

作者: 六六浴火 | 来源:发表于2020-06-15 19:20 被阅读0次

自律呢?心中的自律呢?

今天是浑浑噩噩的一天,只顾看别人的文章了,从早上就计划更文的到现在一个字也没写,此时已有些焦虑,再不更文,一会儿孩子们放学我就没时间了,需要做饭,需要辅导检查作业……又得熬夜了,可我已下定决心不再熬夜,事不宜迟,立即行动,下手写吧,写些什么呢?心中杂乱,无从下笔,先整理下自己的思想吧……

计划得好好的,得按计划行事,否则做计划有什么用呢?自律着自由,得严格要求自己,不能随心所欲,自由散漫,我行我素,放纵自己,这不,大好的时光被自己蹉跎了吧,只剩下懊恼,自责了……

在规定的时间做计划好的事儿,如无特殊情况,不可轻易打乱,否则容易焦虑,引起连锁反应,番茄钟吃青蛙法,继续用起来,良好的习惯将受益终生,好习惯一定要坚持下去,不可半途而废,中途停止,坚持是一种力量,日积月累,积少成多,水滴石穿。人贵有志,学贵有恒!

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