昨晚临睡前，老公很突然跟我说“我明天送你去到地铁站”。我有点诧异的回了句“你要那么早出门？” 收到他的肯定回复，我也没有再拒绝。今天早上7点钟，我还是跟往常一样起来洗漱、煮早餐，当我正打开房间门准备完成出门前最后一道工序（护肤），就听到老公的闹钟响起了。老公见我进来了就问“你什么时候出门？”我说准备走了。他立马从床上爬起来，换衣服洗漱，5分钟收拾完。时间刚刚好，我们就一起出门了。平时老公都是将近9点才去上班的，今天是7点半陪我一起出门。
出门前这一幕是那么的平常，我们的日常生活也基本处于这种状态。但情绪人偶尔还会跑进我们的生活，昨晚晚餐时刻我们的情绪人就来找我们共度晚餐了。不过事情已经过去，我们也不会再提起这些事情，任由它随时间流逝。
我刚回到办公室坐下来，看到群里分享的下面这段应老师的语录，让我联想起昨晚发生在我跟老公之间的那场争吵，引起我对自己内心更深的觉察。同时我也把这段话跟老公做分享。希望我们都能得到共鸣！在以后的生活中更多体谅对方，能更好的控制我们的情绪，做情绪的主人。
应童语录：两个人不过是茫茫人世间背负着各自皮囊与宿命的个体，一种看不见的引力住到了同一座屋檐下，以生命最本能的方式来探索彼此的质地。在婚姻里，幸福不会建立在道里之上，首先应该摧毁道理，才走得出情绪的洪荒。
脑海里还呈现刚才上班路上见到的场面。出地铁后，我要走10多分钟的路程才到办公室，当走到红绿灯路口前十米处，听到很吵杂的声音，周围挤满了人，可以初步判断是一位小伙子跟巡检在闹矛盾。由于赶路，我还是选择冲冲忙忙的从旁边兜过去。经过那瞬间，看到扶着自行车的小伙子很气愤的神情，脖子都起青筋了。听到他旁边的老人家在劝说道“算啦，你还是快点走吧。今天是正月十五，捉你进派出所就不好......”但小伙子，丝毫没被说服，还在继续挑起反驳机会......
不知道后面会发生什么事情，但可以明显感觉到那位小伙子的此刻的情绪非常糟，根本是不受控的。想起昨晚跟老公的争吵，如果那刻我没觉察，没要求停止这方面的话题，我相信我们之间的那场争吵也是无休止的。刚开始我们是在很平静的讨论问题，老公突然语气就变重了，一时没及时觉察及控制好，咱们就一起开咋了。相互挖苦了几分钟，我发现不对劲了，所提到的事情都被说得变质了。立马要求，不能再闹下去了，我主动停下来，赶紧收拾碗筷去。接着一切回归正常，我按老公意愿给我妈妈打了电话，沟通好周末的安排。
那刻心情很舒畅，感觉一切都很自然的安排好了，并没有想象的那么糟糕。我们不能被情绪所左右，当不如意的事情发生时，意见不一时，能及时觉察把坏情绪赶走！
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