文|猫宁猫宁
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处在快节奏的生活里，偶然听见《从前慢》这首歌，都会被歌词给治愈。是啊，从前的日色变得慢，车马邮件都很慢，一生只够爱一个人。而现在车水马龙的城市里，每天上班路上人来人往，早晨七点不到，地铁就挤满了人，形色匆匆。不禁感慨：我们是有多久没有慢下脚步，好好迎着阳光，深呼吸，感受清晨的新鲜空气了呢？
为了紧跟城市的步伐，不落队，我们习惯了加快脚步，在路上思考问题；为了从时间的牙缝里再抠出点时间的空档，我们开始点外卖，吃速成食品，像是泡面、速冻水饺、自燃米饭等；为了更快的成长，获得成功，我们总是想着速成，一个月速成口语，七天快速瘦大腿，一个月轻松从写作小白到写作达人。太多太多这样的信息，充斥在我们的生活里。当我们履历不够的时候，很容易就被蒙蔽双眼。
你有多久没有好好关心下自己了呢？
当你在马路上思考人生的时候，你的精神早就不在身体，而是被各种眼前，未来的事情不知诱拐到了哪里。这样没有对自身身体的感知，协调和平衡就会变差，从而会增加损伤的风险；
当你吃方便食品的时候，你省下的金钱和时间，都是在向未来的健康透支，年轻的时候不爱惜自己的胃，就不要怪它更早地进入老年状态。内脏的失调，往往会在身体内互相影响，最终导致身体其他地方疼痛的出现；
当你追求速成的时候，其实你对很多东西都是一知半解。成长急不得，需要经过时间的沉淀。就像不同年龄的你看待同一个问题会有不同的感受一样。知识的理解就像酒窖里的酒，越陈越珍贵，越陈越香甜。
一口气不能吃成个胖子，心急是吃不了热豆腐的，话老理不糙。
工作期间，遇到很多人，心浮气躁，以致于完整的路线，清清楚楚word文档发给她，都不愿意点开看一下，非得叫你给她发文字。这样怎么能更好地去接受知识呢？
如果你想知道这个食物什么味道，就要自己去尝，总不能等我吃了，咀嚼过后再吐给你吧？早就没味道了！精炼总结的干货当然好，但是要想彻底掌握，还是需要不断地去阅读，扩充自己的知识面。
所以我希望，我们可以在快节奏的生活里，不焦躁，能够耐得下自己的性子，沉淀自己。像企鹅，要是想要冲出水面，需要先沉潜，厚积而薄发。多读书，多交流，多旅游，丰富自己的知识面，拓宽自己的视野，以此获得成长的速度。快中有慢，能够寻得一个时间，喝一杯茶，看一本书，听一首歌，感受自己的身体，好好爱自己！
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