端午没有回老家，一方面是假期人多时间短，来回就得两天，晚上做火车的话人多买不到票，回京也是问题；另外一方面是之前定了目标，两个月减20斤，还差一些，趁假期冲刺一下。
至于回家，准备近期的周末，周五晚上的火车，周六上午就可以到家，回京人也会比较少，不至于高速堵车，行程耽误在路上。不过很快，京沈高铁就快通了，回老家会便捷很多。
其实准备的东西是比较简单的：一个斜挎包、带了一把伞、一杯凉白开、一瓶冰糖雪梨。
早上坐车从昌平出发，做345快车到德胜门西下的车，附近正好有摩拜，然后行程就开始了。起点是德胜门西，目的地也是。
结束之后，看了一下时间，没想到花了四个小时，总结了一下，主要有四个原因：一是有些地方路况比较复杂，需要拿出手机看地图；二是路况复杂，红灯、拐弯都需要看车；三是体力原因，天气比较热，外加体力稍差，不赶骑得太快，也不敢骑得快，车多人多；四是骑摩拜还是比较费力的，不如山地车轻巧。
我的摩拜单车行程
总结：
二环路全长32.7公里，觉得是能很快完成的，但是忽略了实际情况：天气、路况、距离。天气热，路况复杂，外加距离略长，这都是考验体力的。给想骑单车绕二环的一些建议：
1、时间要早一些，7点开始是比较合适的，其实越早越好，这样上午就可以完成行程；
2、回来之后发现胳膊通红，说明防晒还是要做的，尤其是女孩子；
3、多带一些水，矿泉水、凉白开，也可以带一些冰糖，喝水比较解渴，冰糖可以补充体力；
4、一定要注意路况，毕竟，车多人多，路况复杂，安全最重要。
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