我的『特别时光』

第一次接触到『特别时光』这个词的时候，我觉得很有趣。实际上它就是安排一个固定的时间，属于自己。老师讲过，有一位乡村老师安排的特殊时光就是每周五要到城里的肯德基去吃炸鸡，在那里坐一下午，看着来来往往的行人，之后再回到乡村学校。我觉得这样一个属于自己的特别时光很有意思，去做我们自己喜欢的事，在无压力的氛围去放松自己，疏解自己的情绪，这其实就是一种自我调节。

刚刚我又听了五月天的《咸鱼》，唉，其实我也很想做咸鱼，不过再一想，大概也就是嘴上说说，想想有时候回家就追剧、刷微博，其实时间是浪费掉的。现在这样我过得很充实，每天晚上做一点小记录。而且我相信某一天我的积累会以另一种形式回馈给我，所有的付出都不会落空，只是看最终得到的是什么样形式的回赠。

那么我的特别时光，现在除了看王一博哈哈哈~还有一个就是去看书，让自己去到一个平和的心境中去放松，因为今天看的是干货，那么就记录几个正面管教当中提到的干货吧~

【看着对方的眼睛】

——要通过花时间看着一个学生的眼睛与其沟通，增强情感连接和尊重。

1.你可能需要跪在地上或坐下来，和学生的视线处于同一水平。

2.当你花时间停下手头的事情，采取一种尊重的姿势时，你很难继续发怒。

3.要注意你的感受有怎样的变化，以及你说话怎样变得更轻柔了。

4.能量是会传染的。当你是正能量时，学生们就会做出更善意的回应。

5.要注意，在有些文化中，直接的目光接触被认为是不尊重的。

我觉得这一点很重要，尤其是小孩子身高比我们矮很多，我们要把他放在我们同一视线上，这样他们才会感到自己跟我们是平等的，是被尊重的，那心中的惧怕也会少一些。

【专注于解决方案】

——惩罚是在让学生为他们做过的事情付出代价。专注于解决方案帮助学生们从他们做过的事情中学习。

1.要教给你的学生专注于解决方案，不仅在班会上，而且是从早到晚。

2.让几个学生制作一张海报，写上下面这些专注于解决方案的步骤:

（1）确定问题所在。

（2）用头脑风暴想出尽可能多的解决方案。

（3）挑选出一个对每个人都管用的方案。

（4）将这个方案试行一星期。

（5）一星期后，评估。如果方案不管用，就从头再来。

实话实说，我现在很喜欢把问题抛给学生，让他们自己去头脑风暴，自己去想一个管用的方案。而且他们总是会找到自己提出来的方案的漏洞，然后不断地去否定，不断地去改进，把一个大的方向缩小，缩小成可操作的方案。

【问候】

——当面问候每个学生，会与每个学生都建立一种直接的情感连接。

1.在门口用“早上好”和每个学生打招呼。

2.你可能想加上握手或击掌。

3.如果你注意到任何特别的事情(比如换了一个发型，或一个开心的微笑)，要说出来。

4.早晨的问候也可以作为一项轮流担任的班级事务：一 个学生站在你旁边和你一起欢迎同学们。

5.学生们还可以轮流在一天结束时说“再见”或“祝你愉快”。

这一个方案其实我觉得很有趣，我也很想去做，有时候孩子们到我这里背书，背完了我会跟他们做一个手势，每个人是不同的，他们对这一个就十分感兴趣，但是确实是时间安排上每个人都很不一样，所以可能会不切实际。不过我真的很想做这个，后续我会再思考一下，看怎么把这项做得合理一点。

【照顾好你自己】

——照顾好你自己，是你能给子你的学生们的最好礼物。

1.把你喜欢做的滋养你的心灵、身体、头脑和灵魂的事情列成一个清单。

2.拿出你的日历，每天为自己留出一些时间。

3.对于给自己留出的时间，或者花时间与能让你精力充沛并感到快乐的人待在一起， 不要有任何内疚感。

4.写感恩日志。

5.当你需要时，就寻求帮助。毕竟，你不是在要求你不愿意给予别人的东西。要允许别人给你恩惠。

6.大笑并从错误中学习——是你给予你自己和他人的另一个伟大的礼物。

照顾好自己，这句话我现在也经常提，那么也可以给予自己一段特殊时光，让自己在特别时光里放松自己，去沉淀自己。而且我们在成长过程中肯定会犯很多错嘛，但不要因为一次两次错误就止步不前，要看到前途是光明的，道路是曲折的，照顾好自己，勇敢向前出发吧~