2020-12-26 换个视角，看到生而独特的你

        今天跟好朋友练习了一场「情绪—行动转化魔方」。感受太棒了，为自己驱散懒惰情绪而喝彩，为自己的积极主动而开心。

      今日份练习最最最大的收获就是「转换视角」，利用有意识的聆听，驱散负面情绪的阴霾，真的就像转动魔方一样，找到客户的积极正向的意图，整个世界都被点亮。

      最近困扰我的问题是:想要全身心投入教练的学习中，至少每天练习一次，但是因为懒，学了半个月，每周只练习了2次，陷入了深深的自责中。我责备自己为什么本应做到的却没有做到，责备自己浪费了大好的时光，责备自己动力不足。这种「自责」像「泥沼」一样慢慢的淹没我的激情与信心，自责的漩涡也越来越大，感觉要把我吞噬一样。

      但我的教练告诉我，她说:“你说你因为没有全身心学习而自责，我不这样认为，我从你身上看到的不是责备，我感受你想要背后的积极、正向的意图，那就是你是一个追求卓越的人，对自己要求很高。”一听她说完，我整个人就心花怒放，虽然教练夸我，但夸的怎么就这么对呢，我觉得我就是这样的人！

        突然，又联想到上周的练习中，我的助教说，很多时候就是视角转换的问题。比如小孩子很调皮，这样子形容就是负面的；但是，换个角度，说他性格开朗、善于社交，这就是积极正向的。那时候我只是点点头，感叹一下，今天，亲身感受到了这个转换的力量。

      下一步，我会有意识的提醒自己，当听到负面词汇的时候，想想这背后的正面意图，转换视角，刻意练习，看到每个个体的独特性！

      你，生而独特，需要的只是「换个视角」！