有一个很久未见的老朋友，他说要来我这里，当我听到这个消息时，心砰砰砰的跳起来，这是“紧张”和“激动”在心底欢呼着。
“激动”说：哇！太好了，老朋友要来了，老朋友要来了。
“紧张”说：嗯，是的，老朋友要来了，该怎么办，要准备些什么呢，要聊些什么话题比较好呢……
我放下手上的事物，感受着心脏的快速跳动，砰砰砰……深呼吸，深呼吸……并告诉自己：“紧张”是可以的，“激动”也是可以的，说明我很在乎这件事。我能为这件事做些什么呢……于是写上清单开始行动！
情绪瞬间就变成推动行动的力量啦！耶！
有一个很久未见的老朋友，他说要来我这里，当我听到这个消息时，心砰砰砰的跳起来，这是“紧张”和“激动”在心底欢呼着。
“激动”说：哇！太好了，老朋友要来了，老朋友要来了。
“紧张”说：嗯，是的，老朋友要来了，该怎么办，要准备些什么呢，要聊些什么话题比较好呢……
我放下手上的事物，感受着心脏的快速跳动，砰砰砰……深呼吸，深呼吸……并告诉自己：“紧张”是可以的，“激动”也是可以的，说明我很在乎这件事。我能为这件事做些什么呢……于是写上清单开始行动！
情绪瞬间就变成推动行动的力量啦！耶！
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本文标题：我的情绪日记——激动、紧张
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