早上飘下雨来，风吹得有些凉意，满地的落叶让人感觉到秋天真的来了，身体感受到紧绷和冰凉。节前最后一次健身，打算多走几公里，出出汗，让身体热起来、轻松下来。
健身房人不多，正好可以在完成健走活动之后选择自己喜欢器械：三组向上拉伸、三组背部、胸部以及大腿肌肉的力量练习。因为周未两天没有休息，今天的体力明显不如上周，计划做三组大腿内侧、外侧力量练习而未能达成。觉察到自己些微的失落，让我想到今天的功课：作为宇宙之子，我是有福的。当我接受宇宙为我准备的礼物并致以感激，它们会更频繁、更丰盛地呈现出来。深吸二口气、闭上眼睛，我在心里面默默地感恩宇宙赐我的力量、健康、丰盛和选择，今天我己经得到了最好的礼物！
外面仍然有些寒意，感谢同事借我的外衣，让我一路感受暖暖地走回公司。
锻炼日记170926
早上飘下雨来，风吹得有些凉意，满地的落叶让人感觉到秋天真的来了，身体感受到紧绷和冰凉。节前最后一次健身，打算多走几...
也许爱恋就像是一个谎言 一旦说出就不可能回到从前
今天抽到的是圣杯女王~这是最近第三次抽到这张牌。第一次是上塔罗课的时候，开课前，老师让每人从塔罗和奥修中各抽出一张...
学完塔罗后一直很忙，今天终于有时间开始我的塔罗日志。 今天抽了张牌是 星币九 读牌一 一个穿着雍容的女性，守候...
一、日记 我写日记的时间很长。 小学老师教导我们说，写日记可以锻炼文笔，可以锻炼毅力，坚持下去，受益无穷。 于是，...
早晨重启周末跑步模式，回忆起以前周末边听音频边跑步的场景，真是一段令自己自豪的时光，践行的态度层次很高，最近却又处...
时尚便携式健力绳每个动作做了五下！
休闲便携弹力绳每个动作各做了六次，而且，项目有所增加！比昨天有进步！
170926 金宝贝环球课堂澳大利亚（二） ps：邀请Candy体验金宝贝环球课堂。 Candy适应陌生环境的能力...
明天我要写篇日记，锻炼锻炼自己，让我们在这里共同成长
本文标题：锻炼日记170926
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tzbeextx.html
网友评论