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晨读感悟-当目标成为一种使命

晨读感悟-当目标成为一种使命

作者: 小小feng | 来源:发表于2017-09-29 06:16 被阅读0次

每个人都制定过很多目标吧,比如看书30本,减重20斤,每天学习英语半小时等等。

很多时候,人容易产生惰性,拖延自己的目标。学习ASM(全称是Awesome Special Mission,代表“令人敬畏的特殊使命”)方法,把目标当成一种使命来完成,在卧室客厅办公室等明显处粘贴自己的目标,时刻提醒自己要完成。

制定专注时间,比如每天看书不低于3小时;每天跑步30分钟以上;每天学习英语半小时坚持打卡。这些碎片时间好好利用起来,专注学习。一个人花多长时间在自己的注意力上,并经常反思及总结,时间长了,事半功倍。

环境很重要。一个好的氛围对自己会有督促及激发作用,选择在图书馆看书比在家里要更快投入,选择健身房比在公园跑步更认真;选择英语机构比自己自学课程更节省时间和高效。

把目标当成一种使命,时刻提醒自己,不能偷懒,要完成使命,就必须全力以赴,不掉以轻心,让自己爱上目标,并为之努力。让自己变的更好,大步迈向自己的目标。

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