昨晚睡晚了，心情不好，就一直追剧，什么时候睡着都不知道，等我醒来已经一点过了，说好要做面膜，结果连脸都没洗就睡了.
罢了，那种状态下也懒得动吧！没洗就没洗了，纠结夜没有意义了.
这比以前好多了，我没有那么责怪自己了，没那么纠结了，发生了就是发生了，随性来了就来了吧！允许自己放纵一下.
睡晚了也让我感觉到了这样会导致精神状态不好，所以我要睡早点；睡早点对皮肤也好，所以我要睡早点；没有做面膜我才知道做面膜的好处啊！所以做面膜是一件有意义的事.
没有节制的熬是伤身体的，还是要克制自己，好好爱自己！
昨晚睡晚了，心情不好，就一直追剧，什么时候睡着都不知道，等我醒来已经一点过了，说好要做面膜，结果连脸都没洗就睡了.
罢了，那种状态下也懒得动吧！没洗就没洗了，纠结夜没有意义了.
这比以前好多了，我没有那么责怪自己了，没那么纠结了，发生了就是发生了，随性来了就来了吧！允许自己放纵一下.
睡晚了也让我感觉到了这样会导致精神状态不好，所以我要睡早点；睡早点对皮肤也好，所以我要睡早点；没有做面膜我才知道做面膜的好处啊！所以做面膜是一件有意义的事.
没有节制的熬是伤身体的，还是要克制自己，好好爱自己！
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本文标题：晚睡给我的启示
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