听到你说：我觉得自己一个人孤军奋战，好累，身心疲倦。 昨天，今天，状态都不好，差点就晕倒了，都是撑着开车回家的，站都站不住了。
我一听，整个人马上收缩，好像一个乌龟一样把自己包裹在里面，什么都不想继续听， 也听不下去了，肩膀痛，眼睛痛，胸口痛，气也喘不上了，好像马上要进入昏阙状态一样，胸口的感觉最强烈，呼吸不顺畅，气顶住了，写到这里都需要大口喘气， 这个感觉真让人难受。
第一反应：都是我不好，我没有做好我的本分，是我没做好你才这么累的。
我真是烂透了，找了我这个猪队友，你看你的人生就是一个接盘侠的节奏，在我最低谷的时候接盘了，就一直没有过上好日子，我知道你在等我成长，等我度过低谷，重出江湖再创辉煌，你不断鼓励我支持我，陪伴我，即使我这样你也从不嫌弃我，还养着我，那些负债的日子里，你委屈自己也要给钱我花，你对我怎么就这么无私呢，这个大恩大德我这辈子怎么才可以还给你呢， 我没什么可以做的， 也没能给你生娃， 我也就只有陪伴了。 我好好成长自己，就是为了可以临在陪伴你，这个也许是我存在这个世界的动力和价值了。 我记得李尔纳说过：临在是你给他人最大的礼物。 我听进去了，所以我拼命改造自己，成长，去除故事，疗愈伤痛， 也许这样我也会有一丝的价值，至少是我认为的价值,我却发现你并不需要我的这个价值，所以无论如何，你都认为我没有创造价值。 这是何等让我心酸的事情， 我拼了命找到一车苹果来到你的面前而你却说， 苹果不落地，我喜欢的是雪梨， 你应该给我找雪梨。 我，欲哭无泪，委屈到死。
我不是个好妻子，论照顾家庭，我也不会做什么好吃好喝的，生活上基本没有履行太多的照顾责任，只是把家里的基本的卫生我弄一下，整洁就好，都是按着我的标准来做的，大部分的家里的东西都是我的， 以我的意志为转移，你也没有什么意见，都由着我。 论搭伙过日子，我觉得自己也没作出什么贡献，虽然现在可以自给自足，终于没拖后腿，但是也没有给你减负，为你解忧。我这骨子里就有一个印记：我必须为你解忧，这是基本的，好像是我生来就该这么做的，不要问我为什么， 我也不知道为什么，我一出生我就知道我应该为你的一切负责。奶奶的这是谁遗传给我的我他妈的都疯了，满世界为全人类过得好不好负责，哎呀，累死人不偿命。 我也没有做到传统意义上妻子要做的，生儿育女，我不想承担责任，我要我的自由， 我自己都还是个孩子，我才刚刚知道我是个孩子，假大人，冒牌货，为自己的生活才刚刚愿意负责一下下， 我如何可以承担养育一个孩子的责任呢，这不是开苍天大玩笑么，世纪玩笑，太可怕也太可笑了， 一个孩子去养育另一个孩子。 即使我表达了我的意愿，你虽然很喜欢孩子，当然也因为为了跟其他人有更多话题你想有个孩子，你还是接受了我的这个条件，我们继续还是夫妻你没有因此而把我抛弃，在我的字典里，在父亲的教育里，不能生孩子的女人就没用了，毫无价值可言，我深深相信了这一点并因此痛苦了很久，自责难过愧疚惭愧了很长时间，各种自我打压攻击评判，让人极度萎缩，卑微地活着。
我一直说我需要感情的连接，交流，同频，试问我又给了你多少，相处的时光里，99%我都在自己的故事里，要么美化你很厉害了我为我的人生负责给我美好生活，要么打击攻击报复你，评判你，这么烂又不会赚钱，赚了没够我花，没有一丝内疚，非常理所当然，要么就到处留情，寻找各种同性异性关注，和他人连接，和你实在无法连接，我只能隔离你，无视你这个天天为家庭拼命的机器人的一切努力，否则我会内疚的，隔离是最好的选择。
我拼了命都要去做好，我看不得他不好，看不得他失望难过伤心负面， 这个肯定就是我错了，我烂透了，循环无数遍。。。。。。
综上所述，我没啥用，不配活，也不该活着，至于你为什么还没抛弃我不要我，我的头脑智商有限，一直想不明白，没法说服自己，总觉得你和我一起就是个不可思议的事情，总觉得总有一天，你一定会看到我的真相离开我的，我无法为你创造价值，我终将还是孤独的，我是失败的，可悲的，活该的，不应该活着的。
第二反应：你不可以不好呀，我不允许你不好，你不好了， 谁去赚钱，各种贷款谁负责， 我一个人负责不了， 我只能养活我自己呢， 你跑了不好了，那谁来为这一切负责！
一直以为我都是真切关心你，担心你，焦虑你的好坏， 原来都是为了自己，我他妈的太嫌弃我自己了，评判我自己，怎么可以这么自私自利，我不是一个正面积极，愿意为人付出，牺牲小我完成大我成就他人的人吗，怎么一秒就变成全然为了自己而活的人， 这是要被全人类唾弃的，我从未承认过，可是这声音怎么就这么真切地跑出来呢， 我压都压不住了，我靠。 我还是接受不了我变成了这样的人， 这个和我的人设不同，漫长岁月里我什么时候变成了这样，我不知道呀， 这个人我不认识， 我不认同这句话，我拼死对抗，这不是真的。
人生好好地学什么九型，李尔纳，昆达里尼瑜伽，提高觉知， 还坦白从宽，简直 有毛病，坦白出来的东西都要把自己吓死了。 最讨厌就是陈浪李尔纳，还有什么大师们，唤醒个什么， 我就要睡着，而且要好好睡觉，谁也别来叫醒我， 老子要沉睡几万年，你们好好修行老子不修了，累死了。
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