#动力心理学知识卡片004
1原文引述。
当一个孩子被要求禁止做某些事情的时候，他往往会逆反，特别是在青春期的孩子，你叫他往东他偏要往西。这个叫做逆反。
而假如，一个孩子反抗父母失败之后，会发生什么事情，就是他会抑郁。这是更坏的极端，一个人失去了控制感。他的唯一的选择就是无助的放弃控制。或者叫做习得性无助。
2核心概念转述
不是孩子听话才是叫做好孩子，好孩子付出的代价往往是，自我价值感低，甚至对自己没有自信。
我们要尊重孩子自己的节奏，给予孩子足够多的自主权和掌控感。
让他能够拥有自己对学习生活的掌控感。这才能够培养孩子的自我意识。这是最宝贵的人生财富。就是孩子之所以成为他自己的最重要的动机。
3个人体验。
我发现我在过往几十年的经历中，有很长一段时间的习得性无助。就是，我对很多事情都不仅仅是失去了竞争的渴望，而且甚至把这个兴趣都自己给抹去了。
也就是，我不再对任何事情感兴趣，我变得麻木，失去了掌控感，于是，生活失去了意义感。自己也失去了前行的动力。
我甚至，努力把自己的生活搞得没有一点点的生气，生的乐趣都没有。现在我终于明白，其实我那个是非常典型的习得性无助，经常性的自我攻击。长期的习得性无助必然会让自己陷入抑郁的状态。
而现在我的感觉完全不一样了，我会觉得我对自己的生活是有掌控感的，比如说我的投资，我觉得用自己的投资理念和体系知识体系，可以为自己取得相应的回报，这是我对于自己投资的一种虚幻的掌控感。
并且是这种虚幻的掌控感，让我感到了自己是有能力和有价值的。
还有一种是我自己给自己立下了flag的，我准备要写一本抗抑郁的书，从以前的习得性无助而变为获得掌控感，这是一个飞跃性的转变，我觉得，我抵抗抑郁的这个过程，可能成为自己特殊的一个重要的动力。
甚至可以说，通过抵抗习得性无助而获得自主感的这个过程，我反而获得了一定的掌控感和成功的可能性，或者说透明的虚幻的掌控感。
这种掌控感让我会感觉到心里特别的舒坦。这种舒坦。可能就是所谓的幸福感吧。
我还曾经碰到过这样的孩子，就是以前比较小的时候被父母强迫着去学习，而等他到了青春期之后，自己积蓄了一定的力量，开始逆反，而这个时候父母却感到惊诧莫名。
我会告诫这些父母说，其实你的孩子逆反是一个可喜可贺的现象，因为他正在试图找到自己对人生的控制权，而不是变得习得性无助，对生命失去兴趣。甚至抑郁自杀。
所以我会恭喜他们，你的孩子是健康的。需要改变的是你们父母。
4行动
在自己能够决定的大的方向，我会坚持自己的决定，而不是看他是否能够赚钱，是否会给自己带来名声和好处。
而是看他能否带给我更多的对自由的渴望和满足。对自己生活的掌控感。也就是，尊重自我的选择，并且确认自己有能力做出这样的选择。
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