要过冬的松鼠，喜欢在窝里囤积大量的坚果，坚信某天会用上它，但最后实际很少吃。这是种心理疾病，学名叫强迫性囤积症。
1、收藏文章、下载书籍/教程，缺少阅读/理解/吸收/应用
2、整理分类，建目录打标签，构建外脑
3、知识更新快，载体膨胀，最后放弃/断舍离
1、新鲜感、得到感、收集欲，情感满足却无实际进步
2、焦虑感、怕错过、将来用，稀缺思维Have-Do-Be
3、营销套路：病很重-还能治-得花钱
1、学习的幻觉，用低效囤积掩盖思考懒惰
2、忙于整理，没有建立知识体系，说得清做得到
3、习惯于低脑力投入高情感反馈，难以开始高脑力投入的事情
1、目标思维选择关注方向，Be-Do-Have
2、六经注我模式：理解-提炼-拓展-体系-能力-应用
3、主动搜索模式代替推荐模式，周刷被动推荐源，本地搜索代替分类整理
松鼠症 要过冬的松鼠，喜欢在窝里囤积大量的坚果，坚信某天会用上它，但最后实际很少吃。这是种心理疾病，学名叫强迫性囤...
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如何缓解拖累症？ 想要缓解拖累症的症状，避免拖累症带来的严重危害，我们就需要打破沉溺循环，停止沉溺行为。第一步，我...
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松鼠症，是一个相对于断舍离的概念，松鼠为了过冬，会储存各种各样的东西，不管有用的没用的，直到填满整个家。这种行为为...
松鼠病患者最常见的逻辑是：“总有一天我会用到这些东西”、“这些东西一定有它的价值”。 我最近发现，我也有松鼠病的症...
都是松鼠症患者╮(￣￣)╭
01 有数据显示现代90%的人都患有知识松鼠病。松鼠病已和焦虑症、懒癌一起被本世纪人类盘点为三大绝症。知识松鼠病是...
这5个动作帮助你 001.改善驼背。 002.缓解肩颈疼痛。 003.缓解肩颈僵硬。
囤积数据的松鼠 什么是松鼠症，指「囤积症（Compulsive hoarding）」，一种过度性收集物品的强迫行为...
本文标题：【一曲日为003】如何缓解松鼠症
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