改变人生，从拒绝淋浴开始

改变人生，从拒绝淋浴开始

如果你想改变人生，或者想对日复一日的生活做出一点点改变。那么你不妨试着从改变淋浴的习惯开始。

我的经验告诉我，一个人要想在自己身上做出一点改变是很难的。我们活成现在的样子，都是由过去养成的生活习惯造就的。它们可能是起床后总要磨磨蹭蹭才起床，可能是睡觉前总要把家里打扫干净后才肯上床。

在这些日常习惯背后往往蕴常我们的过去固有思维模式和对世界的看法。你可能有时说不出个所以然来，但它们就是真真切切地影响你的行为，造成你过去的命运。习惯的力量就是如此强大。它甚至让你产生宿命感，然后成为习惯的奴隶。

多年来，市面上有很多改变心智模式的畅销书和心灵成长培训课程。可是你会发现你当看完书、上完课程后，其实你整个人一点改变也没有。也许看书、培训时你会像在赛场观席上一样，被周围带动着做出一些微弱改变。但是过后日子照旧，生活如常。改变自己、改变人生从来都不是一件容易的事。

改变，为什么这么难呢？我给你举个小例子，或许你就明白了。当一个人习惯用右手拿筷子吃饭，突然有一天要你今后改为用左手，你就会感到强烈的不适感。从身体到心理上的那种别扭，挠得让你明知是能通过训练做出改变的，却怎么都也不愿改变。

但是话说回来，只是改变洗澡的方式，你的身体和心灵将不会有太大的不适。而且相对过去你众多改变自己的尝试中，你会发现告别淋浴，你的生活就能立刻做出改变。

除了显而易见的洗澡方式外，你还可以从你的每个月的水费帐单上看到改变。即，一个人通过淋浴洗澡用的水远远超过用桶装水后再洗澡。另外你洗澡的时间也明显变短了。当你淋浴时，什么时候洗完澡是件随心所欲的事。但是，当你用桶装水后再洗澡，桶里不断变少的水会提醒你该结束了。

总之，告别淋浴会在无形中帮你养成节约的习惯。而这可是一顶了不起的改变。供应过剩的今天，很多人早了习惯了消费大手大脚。但要知道节约在任何时代都是一种顶好顶好的美德。

作为大多数中国人心目中智慧的化身诸葛亮，他有句常被人忽视的修身至理名言“俭以养德”。很多人常在墙上挂着“宁静致远”，但人其实是很难做到内心的宁静。不过要想做到节俭却是随便节约一点时间、一点财物就能做到。

当然节约不只是节时省钱，还包括曾国藩提倡的“节劳、节食、节欲。”一个人但凡能节时省钱，那么他做事做效率就提高，口袋里的财富就能会增加。如果还能做“节劳、节食、节欲”，他就能获得身心愉快、健康长寿。

改变人生，有时就是这么简单。它不需要你像去做整容或变性手术一样历经千刀万剐。你只需要在某个微小习惯上做出一点毫不费劲的转换，就能改变人生轨迹。相反，那些需要你颠覆自己已有的认知、思考方法、行为模式等的改变，往往注定是失败。它带给你的不是改变人生，而是增加你的挫败感和愧疚感。

总之，不管是改变已有的，还是建立全新，只要从微小习惯上入手，人很快就能做出改变。