对于做练习我一直又一个误区，就是要逼自己去做，不管能不能做下去都要去做.
老师这堂课说了关于手帐装饰的问题，为了追求好看而把重心挪到装饰上面去了，再来就是当装饰变成一种负担以后就不想动了，本身装饰是为了感觉好的，赏心悦目的，结果因为装饰问题而搞得自己没耐心了、没心思了，就很讽刺了，过度是会伤人的.
我没有绘画方面的天赋，所以装饰对我来说我没想过，顶多就是画几朵小花，换不同颜色的笔，所以对于这个我也没有多大要改进的，只是通过这个也可以看到我在做练习的时候的问题.
就是开头说的，逼自己！总觉得还有事情没有完成，我一定要去做，但明明很对撞，就是要为了完成而完成，这种练习不但没有效果，反而会造成心理负担，做一次怕一次，下次再想到就惧怕做练习了；还有一点就是不做就不做，一做就做一大堆，我今天找到感觉了，我还想做，这种想法没问题，但有一种情况是，我好不容易找到感觉了，我要赶紧做，把自己漏了的补回来，其实这种做起来压力是很大的，总会想着要是一直做会是什么效果，我今天来补能达到那个效果吗？一堆想法在心里对撞，这也是给自己找罪受的.
还有一种情况就是回到家什么都不做，就做练习，就连洗个头、晾个衣服耽误点时间都要纠结，那其实也是很极端的，我们都是人，总要生活吧！总要接地气的活着吧！要是什么都不做，完全拿来修炼的话，那去当神仙了，别做人了.
老师说了，做任何练习都是为了感觉好，如果做练习是让感觉不好，增加压力、负担的话，那就适得其反了，所以，我也要试着给自己空间了，急不来的.
最近我也渐渐放开一些了，也试着不去逼自己了，情绪强烈的时候、有压力的时候就缓一缓了，练习做了好几个练习的时候要休息一下了，不过，现在女神岛的模版用起来挺不错，可以分段练，这样压力没那么大，就算我跟自己说了今天要做什么练习，只要有更占据我注意力的练习先做了，累了、没时间了我也不会去做了，那种情况下做了也没用，还累！还不如好好休息！
还有我们都是人，都要跟人相处，活在这个物质世界太唯心也不行，总归要回归生活，来学习吸引了法则不就是为了能运用到生活上面吗？也不能太极端了.
今天我就没那么逼自己了，我去洗锅的时候是很认真的，我也没戴耳机听录音，完全沉浸在洗锅上面，也没很急，用心把锅洗了，发现干干净净的，好有成就感，又把另一口拿出来洗，也是洗得干干净净的，不急不燥的把灶台擦得干干净净，这种慢节奏真好，真的很有成就感，好久都没这样了.
所以，做这个我心情也能好啊！感觉也能好啊！还有成就感，这不就得了，能让我感觉好就行了，而且搞得干干净净的不是很好吗？还能锻炼身体，真是要把握那个度.其实用心对待生活中的小事也挺有趣的.
我也是从很急躁走过来的，最近慢慢觉悟了，希望我越来越落地、越来越平静.
感赏：自己越来越包容自己了，允许自己有这样、那样的想法，越来越宽松自己了、我对自己越来越好了！
网友评论