美文网首页
拖延症又来找你了吗

拖延症又来找你了吗

作者: 红豆豆绿豆豆_d367 | 来源:发表于2018-10-14 17:26 被阅读43次

近段时间工作内容多了些,空想的时间少了些,每天的例会都要求参加,而且挪到了下班前半小时,每个人的工作问题暴露出来,就有了解决方案这一长篇,正常下班是不可能了,披着星星回去,然后洗刷刷躺着、躺着、躺着……

天亮了,新的一天开始了……

紧急任务终于告一段落,打开网站开始“视察”,猛然间发现距离计划实施已经过了很长时间,想想最近都做了什么,居然一无所获。

嗨喽,拖延症你又来了:

1.自我纵容

对于自己的喜好,自我鼓励:喜欢就去做,想要就去买。上班环境信息安全管控严格,想要给自己留点空白时间,每天带着自己的电脑手绘板,拿来拿去表示背不动,为此给自己提供了平板和笔。

出于登记储存,不仅自己麻烦还要麻烦别人,对此前台小哥哥和小姐姐对于储存和取出习惯差不多了解:是应该放储存柜还是放前台。

没过多长时间,紧急任务和多项目同时进行,有时:哎呀,已经五点了,还要登记取出储存,现在开始也就只有二十多分钟而已,况且距离下班时,晚上也要画,会不会疲惫,有点空闲时间就用来消遣,慢慢忘记还有计划,当兴趣变为必须,兴趣点就会慢慢停滞。

2.给自己找理由

最近的计划是什么,现在好疲惫,等会吧,现在不想拿笔,与其难受应付着进行不如先休息一会吧……

放假第一天,“小乔巴”:国庆快乐~亲亲你有3周没打卡哦~趁着十一有机会补几个?

我现在好困,想要溜达溜达,等会吧,明天吧,总有数不尽但又相同的理由去让自己心安,不知不觉已过去好久。

3.自我逃避

尝试新事物时业务场景不熟悉,很容易给自己贴标签:我不会,好难。

其实沉下心分析、拆解、努力去做,越过瓶颈,也没什么大不了,撕掉不自信的标签,自我暗示:应该怎么做,而不是好难做做不了。

4.持续性差,缺乏自我约束

蜜蜜来电吐槽:昨天编辑很生气的找我聊,说你上周三篇稿件没交,这周的也没有……至此已经周六,总感觉简单,身体不适,还有时间……

自省:在规则中,约束力和执行力在可抗的情况下不可逾越,任性的小我,伤害的大我。

以上是对近段自我松懈和“忘乎所以”的总结及对拖延症的认识,拖延和懒散间歇式发作,好在工作中还保持着清醒认真和高效,希望从今天开始做一个有他律更有自律的自己。

相关文章

  • 拖延症又来找你了吗

    近段时间工作内容多了些,空想的时间少了些,每天的例会都要求参加,而且挪到了下班前半小时,每个人的工作问题暴露出来,...

  • 拖延症小白学画画(五)

    拖延症又来啦!未完成。

  • 挑战拖延症—向与生俱来的行为宣战!

    想一想你中枪了吗? 一、什么是拖延症? 二、你有拖延症吗? 三、拖延症的危害 四、如何对抗拖延症 一、什么是拖延症...

  • 与神对话-7.14

    亲爱的神, 我又来讨教,我这严重的拖延症,上周就想来找你唠唠,结果一直拖延到现在,我最近一直在因为钱的事情做不该做...

  • 【0824 晨读感悟】战胜拖延症

    下笔开始,这拖延症不就证实了吗?昨天的晨读感悟今天写,这不就是拖延症? 那么,怎样可以战胜拖延症呢? 克服书面表达...

  • 如何治疗拖延症

    看这张图,你被击中了吗? 其实,这就是拖延症的表现。 那么,如何治疗拖延症? 强制...

  • 又来说起拖延症

    说真的,我的拖延症治疗多年从未痊愈,这真是老生长谈的事情了 2019年的计划一个也没开始 b站自从加入了激励计划后...

  • 2018-04-29

    老毛病又犯了,拖延症又来了,OEM包材还没下,无语了

  • 想治好拖延症?不可能的

    #作为拖延症患者,你有怎样的日常?# 拖延不是病,拖起来要人命。今天,你拖延了吗?

  • 拖延症拯救世界

    有一句话:错的不是自己,而是世界。 你拖延了吗?市面上不少《别让拖延毁了你》《教你如何克服拖延症》,拖延症被很多人...

网友评论

      本文标题:拖延症又来找你了吗

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/udhvoftx.html