人的大脑每天有4个记忆高峰期。
第一个高峰期是早晨起床后，大脑在睡眠过程中井没有停止工作，而是在整理前一天输人的信息。因此早晨醒来后，大脑没有受到新信息干扰，这时记东西印象会更加清晰。
第二个高峰期是上午8点~10点，这时人的精力上升到旺盛期，处理信息的效率会提高，记忆的容量会增大。
第三个高峰期是下午6点~8点，这是一天中记忆的最佳时期。
第四个高峰期是临睡前1小时左右，由于这时人记忆完就会人睡，不再有新信息输入，所以信息不会彼此干扰，记忆会更准确。
研究者还发现，上午8点大脑的思考能力最严谨；下午2点大脑的思考能力
最敏捷，而大脑的推理能力会在白天12小时内递减。根据这些规则，我们最好在早晨安排些严谨周密的工作，下午做一些需要快速完成的工作，晚上则用来记忆。
如果我们能在学习中顺应大脑的这些“脾气”和“秉性”，扬长避短，合理安排学习和工作，大脑就会更好、更愉快地为我们工作。
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本文标题：合理利用大脑的记忆高峰期
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