印象中好似并没有真正的了解一堂这样的课程—心理健康课。读懂人心理的人真的是佩服的，全校只有姣姣老师一名心理健康老师，除了全校的心理健康课还有就是全校学生的心理疏导都是归姣姣老师负责、当然老师们有什么解不开的谜底当然也会给姣姣老师说说进行心理上的疏导，我总会打趣说道：“姣姣老师是知道大家秘密最多的一个人”。哈哈，废话不多说，说说我听心理课程的感受吧！
这次听的是3年级的一节课程—认识我自己！这个题目特别的新颖，一看到这样的题目，我也在反思自己，真正的认识自己吗？全面了解过自己吗？跟随姣姣老师的脚步进入到今天的课程中去。
首先我们进行了一个热身小活动：《大风吹》，老师会说一个在场的某些人所具有的共同特征，如“戴眼镜的人”，“ 穿红色上衣的人”“ 所有的男生”，或者也可以说“没带手表的人”“鞋子不是黑色的人”等等，符合这个特征的人必须迅速的起立，不具备这个特征的人必须保持静默。如果有出错或反应太慢，则要唱一首歌。哈哈，幸亏我是一名听课的老师，如果我是当时班上的学生都不知道唱了多少首歌曲了！我也渐渐明白姣姣老师的用意，目的就是让我们发现每个人都有与众不同的特点，每个人都是不一样的。
紧接着我们听了一则故事，骆驼和羊的故事，故事中的两位主人公总是向对方展示自己的优点，而老牛的话像是点醒了他们，看待自己要全面，要学会正视自己的优点和缺点。
你们对自己有多少了解呢？姣姣老师邀请同学们说一说、写一写，写几个反映自己性格和兴趣爱好的句子，看看谁对自己了解得更多。最后学生分组讨论交流，其他同学补充评价。我们对待自己的评价可能有的时候并不够全面，所以同组的同学也能通过补充来帮助自己使自己更加全面的认识自己。
最后姣姣老师带大家玩儿了一个小游戏，大家通过之前手写的对自己的认识让大家猜猜这是谁！
在本节课上我也是受益匪浅，我也记住最后姣姣老师所说的四句话。
1、相信自己，这是快乐的源泉。
2、学习别人，是为了提高自己，而不是把自己变成别人。
3、留心观察书本上、影视节目里以及身边人的优点，把他们记录在一个小本子上，看看哪些地方值得你学习，借以丰富和发展自我。
4、人无完人，金无足金。重要的是：你要学会发现并学习别人身上的长处和优点。
在生活中善于发现自己所存在问题，只要你正视自己的缺点并改正过来，那么无论外表和心灵都会变得更美。
感谢姣姣老师的这节心理健康课。
姣姣老师
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